2015年10月7日 星期三

你臉上的雀斑可愛嗎?



























在西方國家的觀念中,許多人認為有雀斑是被上帝祝福的標誌
而且雀斑有時還是增加魅力的元素,很不可置信吧!
亞洲人以白為美,甚至要白得晶瑩剔透毫無瑕疵,
所以斑點是一大忌諱,但在西方人眼裡卻俏麗可愛的代表。

田醫師也覺得有時雀斑是一種個人特色,
但因為我們身為黃皮膚的黃種人,如果有雀斑就會呈現花花的感覺,
所以還是很多人會選擇將斑點剔除,
田醫師的門診也常遇到有斑點煩惱的患者,
她們都有一個共通點就是「用過很多淡斑保養品都除不掉」,
其實斑點的成因很多種,有些斑點雖然可以靠外力解決,
但有些斑點卻是需要從內在著手的。


一、    斑點的形成息息相「肝」
從中醫的角度來看,肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能,
如果肝的機能出問題,血液循環、代謝的功能就會變差,
造成肌膚無彈性、膚色暗沉、面色蠟黃、甚至有黑眼圈、黑斑等問題。
一般肝的問題可分為「肝氣鬱滯」和「肝氣鬱結」。

肝氣鬱滯:肝臟的代謝機能失調,氣血運作不順暢,臉色容易較為臘黃。
肝氣鬱結:體內經絡臟腑的正常活動則會受影響,表現在皮膚則會有臉色暗沉、黑眼圈、黑斑等問題。


二、    其他因素造成斑點形成

















遺傳因素
雀斑就是先天遺傳、體質所造成的斑點,皮膚白的人更容易有雀斑,
形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素生成過多所致,
通常於5歲左右會出現,且好發於女性,多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側,
呈現米粒到黃豆大小的黃褐色斑點,經過青春期和夏季日曬後,
斑點數目會隨之增加,顏色也會加深。

過度日曬
色素斑最怕的就是日曬跟紫外線的照射過多,這些都會誘發黑色素活性增加,導致表皮肌底層黑色素含量增加,促使色素斑形成加劇,
所以防曬非常重要,才不會讓雀斑、曬斑、老人斑...等色素斑繼續冒出來。

內分泌影響
女性於月經週期間、懷孕、口服避孕藥時,或是長期作息不正常、壓力大,
都會使賀爾蒙受波動影響,進而導致曬斑和黑斑的發生機率提高。

年齡
當年紀越來越大時,自身的新陳代謝速度會減慢,
同時膠原蛋白的增生也會跟著遞減,所以黑色素代謝會變的不易,
這時需尋找專業管道做調理,千萬別亂用保養品或藥物。


三、    外敷內服雙管齊下



















由內調體
不正常的斑點形成多和「氣滯」與「血瘀」有關,
治療多採用補氣、舒肝、補腎,中藥體質調理的方式,
可以取小茴香、薄荷、玫瑰花、木香,柴胡等來改善,
幫助皮膚新陳代謝,改善斑點和皮膚暗沉,
也可以自己煮淡斑茶來喝,很適合因內分泌失調所引起面上黑褐斑的患者,
不過要注意生地不易消化,容易腹瀉拉肚子的人應減量使用,
或先詢問專業醫師在做飲用。

無暇肌淡斑茶飲  
藥材:當歸5克、黃耆5克、枸杞5克、生地2克、赤芍2克、大棗5
功效:理氣、補血、去瘀、袪斑
作法:將上述藥材,裝入小布袋內,加水適量


DIY中藥面膜外敷輔助



















利用中藥材的功效來幫妳趕走腦人的斑點,
也可使用D.T Herbs光感珍珠霜做厚敷與保養,
單純天然草本成分溫和不刺激,維他命c與珍珠粉都能加強斑點的淡化,
勤敷還能預防粗糙、減少黑色素沉澱,
就算沒有斑點的人平常也可以敷,幫助美白、保濕。

無暇肌美白面膜
藥材:白芷、白芨、珍珠粉、天門冬、蒿本,各3
功效:淡化面部黑斑,膚色白皙柔嫩
作法:將上述藥材研成細粉,每次用1~2克加入蛋清或牛奶調成糊狀,
直接敷於全臉約15分鐘,待7-8分乾時用清水洗淨,一星期1-2次。
說明:白芷容易引起過敏,皮膚過敏的人不宜使用。

杏仁茯苓面膜
藥材:杏仁粉、茯苓粉,各20克,蛋白一個
功效:美白潤膚、治療面部黑斑
作法:杏仁粉及茯苓粉加入蛋白調成糊狀,直接敷於全臉約15分鐘,
7-8分乾時用清水洗淨,一星期1-2次。
說明:杏仁與茯苓是慈禧太后常用的美白保養品,
具有美白肌膚淡化斑點的功效,杏仁還有滋潤皮膚的效果。

























四、    平時還需注意哪些事項
不可以吃油炸類的,炸雞含有很多注射性生長激素,對人體有害影響內分泌。
不可以喝冷飲,會使體氣血運作不順暢。
每天睡滿八小時,晚上11-凌晨3點血液流經肝、膽經絡,應避免熬夜讓皮膚復原
適量運動,加速新成代謝。


也可多吃些綠色青菜和水果,富含抗氧化物和維他命C
對皮膚細胞的修復及淡化黑色素有很大幫助,
例如:奇異果、番茄、葡萄、南瓜、茄子,
而平日也要做好保濕和防曬才能有效避免斑點形成。


田醫師必須在這跟大家說明一件事情,
所謂的中醫美容,是經過專業醫師的診斷調配最適合個人體質的藥方,
由內而外的進行溫和的調理,
雖然不像西醫效果如此立即見效,
但緩慢漸進的將不平衡體質改善是最溫和的方式,
經過調理後,好氣色、好膚質也會由裡而外的透出來!

1 則留言:

  1. 游瓜瓜與小米2021年6月20日 下午3:05

    https://www.edx.org/course/science-cooking-from-haute-cuisine-to-soft-matte-2?index=product&queryID=00199774d1ea84877c41260e0cdcd402&position=1

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