2021年1月30日 星期六

2021 春節公告

2021 春節公告來囉!

二月11除夕門診時間為下午兩點至五點
初一至初五休息初六開工
祝福大家春節假期愉快!平安健康



田醫師心情隨筆

 最近常常在畫插畫,可愛的患者今天給我帶來了驚喜小禮,患者說這是他們教會裡頭的插畫家製作的「插畫筆記本」

仔細看每一頁都充滿童趣以及可愛風,收到這樣愛的小禮,真的都捨不得用了❤️

#看見恩典,我們愛因為神愛我們
#別忘了內心愛的力量,因為它總是會在你不經意的時候發芽
#謝謝這份小禮



2020年11月24日 星期二

<中藥材小常識>治療消化不良和咳嗽的橘皮,陳皮和橘絡

 冬天是橘子盛產的時節,橘子也是田醫師很喜歡的水果之一

橘子除美味好吃,也是中藥常用的藥材

大家吃橘子丟會把橘皮丟掉,其實橘皮,橘核,橘絡皆是中藥材的一種

橘皮味辛、苦,性溫,歸脾、肺經。功效為行氣健胃、燥濕化痰,用於胸腹脹滿可治胃脹、噁心嘔吐等症

下次在飲料中,可加入一點洗乾淨切絲的橘子皮,可以有健胃的保健功效

 

橘絡,也就是田醫師拍給大家看果肉上白白絲狀的部分, 性味苦,平。功能為化痰、理氣、通絡,可以治療咳嗽、胸脅作痛等症,不過想治療咳嗽,可不是一直吃橘子就會改善,入藥的橘絡是經過炮製,然後煎煮才有治咳嗽的效果

 

陳皮就是橘子皮洗淨放在太陽下曬幾天曬乾後,放入密封瓶子中,置陰涼地方。 一兩年後,就變成黑色的陳皮

陳皮具有理氣健脾、和胃止嘔和治療消化不良、腹脹腹滿

 

下次大家吃完橘子,可別急著把好用的橘皮丟掉囉!



                                                                                                                                        田宜民醫師介紹:

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2020年9月30日 星期三

田宜民醫師受邀參加農委會舉辦的國產羊創意料理記者會

 今天十分榮幸獲邀出席行政院農委會舉辦的國產羊創意料理記者會。

開場由行政院農委會的科長以及羊肉公會理事長致詞之後,
接下來田醫師和羊肉大使慕熙妍及袁大廚一起登場,由田醫師來講解羊肉對身體的好處和功效。
廚師的創意料理,替羊肉增添了不少風味,柚子羊肉沙拉非常的清爽可口,酪梨羊奶,以及羊奶冰淇淋加上廚師的巧手,真的讓人愛不釋手,是一道很特別的甜品!
以下附上田醫師今天準備的資料,我們國內的畜牧業者都非常的用心,國產羊肉沒有什麼腥味,真的是值得推廣的好食材👍🏻
【羊肉是很好的滋補佳品】
中醫認為人參補氣,羊肉補形
本草綱目中羊肉性味甘溫,具有補腎氣、補陽氣,溫中補虛和健脾開胃的功效。
補虛不燥,是很好的溫補佳品
吃羊肉的好處
■ 可以增加熱量、促進血液循環,有禦寒暖身的作用;
■羊肉所含的維生素B1、B2、E、鐵質,可以預防貧血、改善手腳冰冷,
■羊肉溫補又健脾開胃 特別適合於體質虛寒、病後虛弱、產後大虛的輔助食療, 中老年人食用可預防骨質疏鬆。
【羊奶】
羊奶又名羊乳,中醫認為羊乳性味甘溫、入肺、腎經,有滋陰養胃,補腎益精的作用
羊乳功效
羊奶偏溫,溫補虛寒,對於氣虛血虧、手腳冰冷、面色不華、虛寒體質的人特別適合
另外羊奶成分營養可補充體力,古書記載羊奶溫和對適合胃不好容易反胃嘔吐的人尤其適合














2020年8月26日 星期三

新聞採訪【奇摩時尚周報】穴道瘦身法!美女中醫師 田宜民教你拍拍瘦!

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.2 天前

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2020年7月7日 星期二

2020/7月~~~2個月消除肥油肚!!雅評的中醫減重5.5公斤案例分享



雅評身高161公分

中醫減肥前:體重71.3公斤/BMI 27.4

中醫減肥後:體重61.6公斤/BMI 23.2





雅評初次來診所時體重是71.3公斤,由於產後已經很久,但不僅體重沒有動靜

更讓她困擾的是難看的肥油肚

在本診所進行療程一個月後,體重減到67.1公斤,因為小腹消了不少,所以進行拍照,和大家分享雅評的減重過程和成果
到拍照日61.6公斤時,雅評其實已經甩掉10公斤的體重了,目前仍持續進行療程,雅評的最終目標是到達52公斤


關於藥物方面,由於雅評飲食方面比較不能自行控制.因此再經過體質判定後,加強清除胃火和利水的中藥以幫助降低食慾

由於食慾獲得控制雅評也有好好遵守熱量控制,因此瘦身成效還不錯
從雅評減重前後對比可以明顯看到拍照前後小腹明顯變小,針對雅評困擾已久的小腹也有明顯的改善


 針對雅評的需求希望瘦在肚子和腰,因此新式無痛穴位埋線的取穴選擇了

氣海 關元 水分 中脘 天樞 大橫 帶脈


雅評想要和大家分享:搭配中藥進行減重,比自行減重容易 瘦下來後不僅走路變輕盈,穿衣服也好看,更重要是變健康了!


 以上療程為針對雅評所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.


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2020年5月30日 星期六

田醫師的隨手畫

最近完成一幅我自己很喜歡的作品「翠鳥」,與大家分享!
關於翠鳥:
溪流邊偶而聽見清脆的聲音,伴隨著如藍寶石般閃亮的飛過,你可能很幸運的遇見了翠鳥.
翠鳥被人們戲稱”飛翔中的珠寶”藍色橘色的羽毛在空中閃耀,被形容為珠寶一點也不為過
牠的另一個稱號叫做「魚狗」當魚蝦的靠近,快速衝入水中捕捉獵物,是相當厲害的捕魚高手
翠鳥主要生活在溪澗河川、池塘或者渠道的岸邊,但近年來溪流環境的汙染以及
進行河川整治工程,都嚴重影響到翠鳥的生存
想要這麼美麗的生物能夠在地球上永續生存,我們對環境保護應該更加用心
下次看到翠鳥時用望眼鏡遠遠欣賞就好,別去打擾翠鳥的生存環境,這樣天空中才能一直看到美麗耀眼的藍色珠寶喔!
#彩色鉛筆素描