中藥小常識

夏天一到就有很多蚊子滋生，在古時候沒有冷氣沒有電扇的時代，靠著樹葉泡澡就能避免被蚊蟲叮咬。請問下列哪一種葉子具有預防痱子的功效？

1：荷葉 2：楓葉 3：艾草葉 4：柳葉

ans:(3)艾草葉
DR田解答
端午節到了,除了每年必吃的粽子之外,家家戶戶門口都會掛上艾葉來驅邪,其實艾葉除了可以驅除蚊蟲之外,把艾葉磨粉外敷在皮膚上還可以使皮膚變的比較乾燥的作用喔!因此可以治療痱子~
另外,艾草葉經加工炮製後就變成中醫臨床上常用的艾葉了 ,老葉曬乾可製成艾絨, 是針灸中灸法的燒灼材料. 老一輩的也會用燃燒鮮嫩艾葉的方法驅除蚊蟲~
介紹一下艾葉的功用吧~
性味:辛苦溫
功用:暖子宮,止血
內服時臨床用於腹中冷痛,婦女痛經,崩漏,白帶,以及婦產科止血安胎藥
小小的艾葉功用很多,外用驅蟲治療痱子,內服可是婦科良藥唷!

再來一題吧~
愛漂亮的水水們，身上總是保持著香香的味道，但有些水水卻被本身的狐臭所困擾著。請問哪種方法可以有效去除狐臭？
1.貼撒隆巴斯 2.塗抹大蒜 3. 用啤酒擦拭 4.塗明礬粉

ANS(4)塗明樊粉
DR田解答
明礬助收斂止汗，緩解皮膚過度出汗
使用時機未出汗先塗抹抑制出汗以防止細菌孳生
若已出汗可用酒精擦拭殺菌使用方法:手沾濕後,再沾點明礬粉,塗抹於腋下,直到明礬粉溶化為止

明樊粉去哪買呢??一般西藥房或中藥材店都有

不過記得使用明樊粉會讓皮膚變乾襙,若是本身皮膚乾燥皸裂的人或是皮膚有傷口者要避免使用

趕走惱人的痛經,妳該吃些什麼東西?

女生每個月一次的好朋友報到,許多女生都有痛經的困擾,該怎麼保養才能順利的度過經期的不適呢?以下田醫師設計了幾個問答題,讓聰明的妳好好來思考一下哪個答案是正確的吧~

Q1：蝴蝶姐姐一個月一次的「好朋友」報到，貼心的阿本可以準備哪種食物，幫助蝴蝶姐姐減緩經痛？
1.紅葡萄酒 2. 黑糖薑湯 3. 不冰的可樂 4.豬血湯



ans:(2)
DR田解答
快速緩解痛經的方法:緩解子宮收縮引起的疼痛和使經血排出順暢

(1)月經期喝酒,血液循環會變好,局部血管擴張,可能會讓經血量變多,而且不容易停止
(2) 黑糖是溫補食物具有散寒、緩解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的情況。黑糖含的鈣和鎂能發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦。薑能溫暖我們的腸胃以及止痛鎮靜作用，能調節經痛症候群
(3)可樂含咖啡因,咖啡因會讓經期不適(頭痛失眠心悸)的症狀更加厲害
(4)豬血湯具有補血的作用,適用在經期或月經過後的營養補充
本身不具有緩解疼痛的作用

Q2：蝴蝶姐姐每次好朋友來的時候，都會覺得身體很不舒服，但是每次喝完媽媽特地準備的四物湯以後，就能改善許多。請問「四物」指的是川芎、熟地、芍藥跟哪種中藥材？
1.當歸 2.烏龜 3.桂圓 4.肉圓


ans(1)
DR田解答
當歸具有補血活血的作用,另外還有潤滑腸道的作用,若是平日容易腹瀉的人則不宜多吃當歸,以免腹瀉更厲害
四物湯是一般用來補血最常用的補品,月經來時不建議服用因為裡面所含的當歸,川芎,具有活血功效,容易引發月經量變多,以及月經不易停止的作用,最佳喝的時機在月經即將結束後開始服用,可連續服用3-4天
另外本身屬燥熱體質的人也不適宜喝四物湯補血,因為太過溫補喝了可能會冒痘痘

聰明的妳,答對了嗎??

小腿浮腫不用愁 中醫消腫有妙方

小芸是一個時髦的上班族，愛穿迷你裙的她長期都有下肢水腫的困擾。早上起床發現小腿較細鞋子穿起來較鬆，但是一到下午或傍晚發現小腿變的腫脹而且鞋子變緊，有時按壓小前側的迎面骨會發現皮膚凹陷，需要過一會皮膚才會彈起，但是睡一覺隔天起床後腫脹的情況又不見了，這種情況已困擾她很久，讓愛美的她總不能放心的穿短裙……


到底是什麼原因會造成下肢反覆的水腫呢？長時間久站或久坐辦公室，因為下肢處於較低的位置，由於重力的作用使得下肢血液回流到上半身不順暢，久了血液就會在靜脈內淤積，某些水份就會從血管壁滲透出來堆積到組織間隙中，因此產生這種所謂的良性的水腫。此類型的水腫往往因為把腳抬高或是平躺，血液回流順暢了就會改善。除此之外，全身性的疾病，也可能會引起水腫。如貧血、心臟無力、肝硬化、腎臟功能不全、深部靜脈、淋巴阻塞等，若是這樣的水腫則應該找醫師治療，水腫問題才會消除。


中醫認為水腫的原因與肺脾腎三臟功能不良有關。體內津液代謝失常，引起水份滯留才會造成水腫。所以治療方向會依病發的原因與個人不同體質下去著手。
民眾可先嘗試以下的方法幫助消水腫，若是沒有明顯的改善則應尋求醫師協助治療。


若下肢浮腫伴隨疲勞倦怠、容易腹瀉，則屬於脾虛有濕體質，可以喝山藥薏仁茶健脾利濕消水腫。
作法：山藥5錢、薏仁一兩加1500CC的水煮到薏仁熟透即可注意：懷孕不可服用薏仁，因為薏仁會引起子宮收縮


若是下肢浮腫伴隨口乾舌燥、口臭、便秘、小便色深，則屬於溼熱體質，可以喝茵陳玉米鬚茶來清熱利濕消水腫。
作法：茵陳3錢 玉米鬚6錢 約加入1500CC水煮沸小火再煮20分鐘即可飲用。
溼熱體質的人平時也可多吃冬瓜、西瓜、哈密瓜等瓜類也有消水腫的作用。


若是久坐辦公桌，下肢循環不良，有靜脈曲張的狀況，可以喝丹参紅豆茶幫助下肢代謝循環變好。
作法：丹参3錢 紅豆6錢 約加入1500CC的水煮沸後再煮20分鐘即可飲用。


除了茶飲之外，可再配合簡易的穴位按摩，如：位於內側膝蓋的陰陵泉、小腿內踝上的三陰交、小腿內踝後的太溪穴或是大腿內側距膝蓋約2根手指距離的血海穴都有加速小腿代謝變好跟消水腫的作用。若是工作需久站的人記得可以穿著彈性襪，促進血液回流順暢。有了以上的妙招，相信擁有一雙美麗纖細的美腿不是夢想!