身高163公分
減重前體重84.5公斤
BMI 31.7
減重3個月後體重74.1公斤
BMI 27.9
美麗的友蘭之前曾經進行過西藥藥物減重一段時間,斷續服用後覺得減重效果不佳
中藥藥物部分以減低食慾幫助代謝為主要目的,來幫助友蘭達到控制胃口
友蘭希望臀部大腿能勻稱些,所以選擇的穴位有:
承扶 環跳 風市 中瀆 殷門
配合中藥並且給予友蘭正確的飲食熱量概念(熱量相關文章請參閱)
在3個月的努力下,友蘭順利減去10公斤,胖胖的下半身也逐漸變瘦了
友蘭減肥10公斤的第一階段已經達標!目前仍持續進行減重中,朝著再減10公斤邁進!!
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