2010年2月19日 星期五

田醫師的化妝箱:吃的保養品~燕窩




愛美是女人的天性,所以我跟每個女孩一樣愛美,又加上因為醫師職業使然 ,因此比一般人更懂得
怎樣保養,其實中藥是很好玩東西,有些藥材同時兼俱美味與療效,而且還是療效驚人的好!我想大家看到標題,大概都知道我今天要介紹什麼好東西,所以啊老祖宗的智慧是不容小覷的喔!
很多人都會問我:田醫師!你的皮膚怎麼這麼好?
先容許我小小驕傲一下,平日的妝容我只貼假睫毛和畫眼線,眉毛,有時會隨心情換個角膜變色片
至於底妝,我是從不上粉底的,防曬就靠我隨身攜帶的小陽傘囉!
怎樣讓皮膚好到不用上粉底呢?現在我就來跟大家分享一下我的保養心得:
首先,大家一定要有一個觀念:防曬是非常重要的!因為陽光是加速老化的元兇,太陽曬多了不僅容易長斑,而且皮膚還會變的乾燥,因此皺紋就產生囉!
所以,我個人奉行打死都不讓陽光曬到臉的教條,不過手腳身體可以曬啦!因為不曬太陽骨質會容易疏鬆喔!所以,我個人不論情天雨天,都一定撐著我的小傘,當然要有絕佳的勇氣,因為有時會遭路人投以奇怪的眼光,因為沒下雨也沒太陽,幹麻撐著傘?不過久了就會習慣啦!反正皮膚美最重要~
其次,外在的保養品還是不可少!有句俗諺說天下沒有醜女人只有懶女人!這是十分貼切的一句話,要把美麗當成事業一樣來經營,這樣想不美都難.
保養品每個女生都一定會用,我想大家也都有習慣用的愛牌,除了基礎保養品外,我個人推薦的是敷臉,這也是我每天必做的功課,由於天天敷臉,我會盡量選擇質地清爽保溼效果佳的面膜,這樣才不會太過滋膩阻塞毛孔,至於面膜我個人偏好具有保濕美白的功效,其實一般開架面膜就很好用了!我個人覺得面膜不用買太貴的,最重要是天天敷,當然有時我會加個自己調製的中藥面膜來增強美白效果,至於我的中藥美白面膜,改天我再po上來與大家分享,因為我待會要介紹比面膜更強,更有效的保養品!
好了,第三點,也是最重要的一點:內服的保養勝過一切!
為什麼這樣說呢?年輕的肌膚為什麼會看起來光滑有彈性呢?最主要是因為有足夠的膠原蛋白和脂肪墊充斥在皮膚間隙,所以皮膚就會白嫩光滑無皺紋,想想我們的身體隨著年齡增大不斷老化,膠原蛋白製造減少,臉部的脂肪變少,肌膚失去支撐就會越來鬆垮,皺紋因此產生,另外年齡增加代謝變差,
皮膚細胞再生速度變慢,曬太陽產生的黑斑就不易淡化,所以年過三十很多人都會發現斑點,魚尾紋抬頭紋,眼周細紋...很多惱人的小東西就出現了,因此很多人會去打玻尿酸填充皮膚或是打蘋果肌
,就是要把凹陷的地方填起來,雖然速效,不過維持不久,因為它最後還是會被身體分解掉.

雖然肌膚老化是必經的過程,我們也都了解皮膚支撐所需要的元素,在元素尚未流失之前做適當的補充,讓皮膚自己產生足夠的填充物,如膠原蛋白.甚至藉由中藥調理加速皮膚再生,就能做到三十歲看起來像二十歲的肌膚喔!
因此我個人推薦的私房保養祕密武器就是燕窩!
燕窩的效果真的是比任何塗塗抹抹的保養品都還更棒喔!所以燕窩也是很多名媛貴婦的最愛!
不過我想很多人看到這裡一定會望之卻步,因為燕窩是非常高價位的補品,但是我個人覺得寧可衣服少買幾件,名牌包少買幾個也一定要吃燕窩~
為何這麼說呢?以前我個人的肌膚狀況不是很好,皮膚偏乾,雖然春夏秋冬都擦乳液綿羊油,但是肌膚還是沒辦法摸起來很滑嫩,去年年初,不知原因身體莫名奇妙的脫皮,感覺自己像蛇一樣,身體出現很多裂紋,還被男友嘲笑說我快爆裂了...(怒),而且越近冬天還越來越癢,癢到我晚上不能睡覺,這期間我嘗試到美容坊做全身敷體,美容師還跟我吹噓說他們用最頂級的火山lulu敷體一定有效,想當然爾,當然是沒效,而且還花了很多的冤旺錢......
後來,我決定乾脆自己調身體,翻翻老祖宗的智慧,首先想到對皮膚最好的補品就是燕窩了,所以不惜成本的買了燕窩回來燉煮每天吃,大約吃到20幾天左右,身體皮膚開始不再脫皮了,而且新長出來的皮膚還很滑嫩,不僅脫皮的地方全好,其他沒脫皮的地方還開始變的光滑,這是我以前怎麼擦乳液都沒辦法做到的,從此之後,我就與燕窩解下不解之緣,每天早上起床第一件事就是喝一杯自己燉煮的燕窩,到目前都沒有間斷過,我想我這輩子應該就會這麼吃下去了吧....
所以,我推薦給每個想要擁有美麗裸肌的女生,若有能力一定要試看看燕窩的神奇功效喔!

燕窩的功效
根據【本草綱目】記載,燕窩入肺生氣、入腎滋水,入胃補脾,補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、補肺治虛損,止咳痰喘等。近年來燕窩已越來越普及,不少人都視為保健食品。

燕窩的水溶性蛋白質含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子」可以:
1. 促進細胞再生、長期服用可使皮膚光滑細緻延緩皺紋產生,因此為美容聖品

2.燕窩的水溶性蛋白可幫助肌膚產生足夠的膠原蛋白,因此可使肌膚滑嫩
2. 恢復元氣、增強身體的免疫能力
3. 強壯心臟功能
4. 提供身體熱量

這就是我每天都在吃的燕窩,不過這是乾品,要燉煮才能吃唷!而且要天天吃效果才會好