關於中醫減肥減重門診很多人都有疑問,今天田宜民醫師親自來回答11個大家最常問的問題，讓您進行中醫減肥更順利!
診所官網
2023年10月12日 星期四
2023年7月21日 星期五
田醫師花草茶時間~夏日必備的養生祛溼茶,瘦身減重兼消暑!
最近天氣十分炎熱,隨著地球暖化今年的夏季已經是數千年來最熱的夏季
天氣這麼熱,冰品手搖飲人手一杯
但是手搖飲品喝太多,雖然暫時消暑,但也徒增熱量,可能造成突然發胖的窘境
今天田醫師來教大家製作一道好喝的養生祛溼茶
不僅熱量低,不易發胖,也適合炎炎夏日身體有重濁感容易浮腫的人飲用
功效:陳皮:調理腸胃消除脹氣,適合夏天胃口不佳時使用
薏仁:清熱利濕,性微涼,有輕微退火功能還可幫助水分代謝助消水腫
紅棗:性味甘溫,具有補脾胃作用,微甜的口感可當天然甜味劑
使用時機:一天1-2杯,亦可冰涼後飲用
禁忌:無
2023年7月6日 星期四
《本月案例》異位性皮膚炎的治療
陳小姐長年都有異位性皮膚炎困擾,時常反覆發作,尤其遇到季節交替或潮濕季節就會更加厲害
發作時極度搔癢,皮膚伴隨泛紅,好發的位置以手肘彎曲處最嚴重,其他部位前手臂也會出現搔癢紅疹
經診斷後;陳小姐屬於風熱型的異位性皮膚炎,主要治則以疏風清熱為主,給予藥物治療一周後,可見明顯好轉
2023年6月15日 星期四
兩個月一共減12.7公斤!范先生的減重小故事
《本月案例更新》
田醫師：
感謝范先生也非常全力配合療程以及飲食的控制
才能有這麼好的效果！
希望范先生可以一直持續維持這麼健美的身材喔！
按連結看更詳細的故事內容
2023年5月17日 星期三
<本月案例>中醫減重加新式穴位埋線,簡小姐一個月減去5公斤的故事
身高165
減重前74.5公斤
BMI27.3
減重後69.5公斤
BMI25.7
24歲的簡小姐因為疫情的關係體重增加不少,本來自行減重但體重下降的速度太慢,因為胃口很好所以很難堅持自己少吃,因此這次想藉由中醫減重療程的幫忙,讓自己的體重能瘦快一點有一個突破.
減重前體重為74.5公斤,希望能瘦到理想體重55公斤
經診斷後,簡小姐屬脾虛有濕的體質,藥物部分需加強利水消水腫及幫助控制食慾
另外,局部穴位埋線雕塑則加強在簡小姐希望變瘦的部位:肚子,大腿內側
肚子加強腰線變得明顯,穴位選擇水分 天樞 帶脈 關元 氣海
大腿內側則選擇箕門 血海
經過一個月,第一階段減重減去5公斤!由照片前後對比正面可見簡小姐肚子部分消瘦不少,而且腰線變得明顯,側面照也可見上腹下腹脂肪也消瘦許多,雖然離目標55公斤還有一段距離,但初階段5公斤的效果已非常明顯!
另外簡小姐在意的大腿內側,也開始出現一點腿縫,雖然局部減脂比肚子慢一些,但也可逐漸看出雛形
飲食方面由於減重中藥的作用,讓胃口大減,所以食量比以前小很多,又搭配卡總卡路控制減量,因此這次瘦身的速度快很多也很順利以1周1公斤的速度下降
照片為第一階段5公斤的拍攝成果,目前簡小姐的療程仍持續進行中
田醫師的話:
其實減重不是一件很容易的事情,真的要做到少吃,必須有很強的自制力
對於減重反覆失敗的人,若能藉由中藥幫助,讓食慾下降再配合正確挑選飲食的觀念,瘦身的速度會快很多
時下很流行增肌減脂一詞,田醫師建議過重的體重可藉由中藥減重先減脂,瘦下來後續可搭配重訓運動來鍛鍊肌肉,如此才能達到增肌減脂的效果
按連結看更多內容
2023年4月21日 星期五
一個月減去6.4公斤,男生最在意的啤酒肚OUT!!范先生的中醫減重故事分享
身高186公分
減重前體重95.8公斤
BMI 27.7
減重後一個月體重89.4公斤
BMI 25.7
許多男性肥胖的位置都集中在腹部,形成難看的啤酒肚
范先生也是因為肚子肥胖的問題希望能加速腹部變瘦因而找田醫師求診
因為疫情關係減少運動又加上過年吃太多的關係,范先生近幾個月體重飆升
而胖的位置集中腹部最多,雖然有自行運動但是因為食量大的關係,體重一直卡關下不來
經由問診把脈後,給予范先生食慾控制的中藥,來幫助減重過程更順利
對於許多人而言減肥最痛苦的就是必須挨餓,許多人也因為耐不了飢餓而功虧一簣,此時若能藉由醫師診斷,輔助降低食慾的中藥,就能夠達到減少熱量攝取的目的體重自然慢慢下降
范先生肥胖的部位大多是腹部,因此新式無痛穴位埋線特別加強在腹部的位置
選擇的穴位有:中脘 水分 天樞 大橫 帶脈 關元 氣海 等穴位
進行埋線治療時由於使用改良的針具,所以做埋線過程也幾乎不會疼痛,這讓怕痛的男性也比較能放心進行治療
新式無痛埋線的好處能夠加強局部穴位刺激幫助水分代謝變好,具有雕塑局部的瘦身效果
經過1個月范先生很快瘦掉6.4公斤,由減重前後的照片比對,瘦的位置全部集中在腹部為主
以范先生的身高,雖然還未達到標準體重,但減去6.4公斤已經有很明顯的外觀變化,中藥減重藥物和新式穴位埋線的治療有達到不錯的療效
范先生的理想體重為81公斤,因此還有8公斤需要努力,目前仍持續在診所進行療程中
以上是分享第一個月的減重成果照片
#中醫減肥#中醫減重#埋線減重
#宜民時尚中醫診所
#田宜民醫師
診所文章連結
2023年3月2日 星期四
2023減重案例分享~3個月減7公斤,難瘦的手臂變細了!蔡小姐減重案例分享
身高170公分
減重前體重85.1公斤
BMI 29.4
減重後體重78.2公斤
BMI 27
註:健康的BMI值介於17-24
蔡小姐是經由朋友介紹來到本診所進行減重療程
在來本診所之前,蔡小姐也曾在3-4家診所進行過中醫減重療程
無奈瘦下來後又復胖,一直在反反覆覆的肥胖循環中
這次透過友人介紹來尋求田醫師協助,希望能瘦得快一點然後能擺脫反覆復胖的魔咒
經診斷後,蔡小姐屬脾虛有濕型,減重藥物除了要增加飽足感之外,另外需加強補氣利水幫助水分代謝好一點
在飲食控制的部分,也輔導蔡小姐進行卡路里的飲食控制,才能突破一直停滯不前的體重
在局部瘦身方面,,蔡小姐特別在意肚子,腰,大腿和手臂的線條
因此肚子的部分選擇水分,天樞,關元,氣海等穴位進行新式無痛穴位埋線雕塑
腰部則選擇大橫,帶脈等穴位
大腿選擇血海,伏兔,風市穴
手臂的位置則選擇臂臑,肩俞,消爍穴
經過3個月蔡小姐順利減去減去7公斤的體重,經由照片前後對比可見瘦身7公斤的蔡小姐,肚子腰部尺寸明顯變小,腰部曲線十分明顯
另外,手臂尺寸也很明顯變瘦,線條也變得更加好看
為了擺脫再復胖的魔咒,減重療程輔導蔡小姐即使停止減重,恢復正常飲食也是要做卡路里的控管,有只有正確的飲食觀念才能確保不復胖,目前蔡小姐的體重仍順利下降中
蔡小姐雖然減去7公斤,但仍未達健康體重,因此尚持續進行減重療程中
#中醫減重
#中藥減重
#穴位埋線體雕
#宜民時尚中醫診所
#田宜民醫師
診所官網
訂閱：
文章 (Atom)