母親節剛過，田醫生最近與一些朋友們聊天，
發現很多女人走入家庭有了小孩，她的生活重心完全就是老公、家事、小孩，
現在的社會很習慣的把「家事務」「帶小孩」的工作分配給女性，
於是乎就在媽媽、老婆這兩個角色間忙得團團轉，連自己短暫的喘息空間都沒有。
女人，除了愛小孩、愛老公，更不要吝嗇愛自己，
很多女人結婚之後，就從原本光鮮亮麗的模樣，漸漸對穿著不在意、
保養品愈來愈少、妝也愈來愈少化了，把心思都放在家庭，
每天都邋塌、不修邊福，有時候不能怪老公變心，其實你自已也變了，
田醫生知道很多女人白天要當職業婦女，晚上要照顧家庭，
蠟燭二頭燒很辛苦，更不用說「保養」了，
因此「訓練另外一半分擔家事」是一件很重要的事情，
料理三餐、打掃衛生，照顧老小的工作並不比在外輕鬆，
妳當然也有權利放鬆的時候，適時請另一半幫忙並不過分。
更重要的是當你選擇了全力投入婚姻，
為老公、為小孩，甚至是為了公婆而活，
在妳團團轉的時候很有可能抹滅掉自己最初的夢想、目標甚至才華，
以及本來熱情奔放的妳，我們要不斷更新自己、學習知識，
不讓環境箝制住我們的想法與思維，那樣的生活才叫精彩。
女性自主在這幾年不斷地被提倡自己，自己賺錢自己花，
過著有品味的生活，自己一人也能活得很燦爛，
其實自已一個人生活獨立很棒，結婚生子也未嘗不是一件好事?
只是要記住不論你的身份如何轉變，從女人轉變為母親，
最重要的是你一定要愛自已，不用花枝招展，
但適度的維持身材，讓自已外貌乾淨整潔，
不僅自已照鏡子看了開心，對自已有自信，
老公跟小孩也會更引以為傲，越是這樣，妳會更有魅力。
因此在忙錄的生活中，可以透過一些草本精油來讓自已放鬆一下，
例如薰衣草就是田醫生私心很喜愛的香氛，
薰衣草可以保濕也可以助眠，田醫生知道很多職業或全職婦女們，
忙錄的生活常常讓自已作息不正常，容易失眠，所以田醫生推薦幾個助眠小偏方給大家;
1.睡前1小時喝一點薰衣草茶幫助鎮靜
2.泡澡時加入一點薰衣草精油，有鎮靜安神、放鬆心情的效果，
還能滋潤皮膚，同時對於肌肉放鬆也有明顯的效果，
田醫生我都會一邊泡澡，一邊按摩腿部的穴道，不僅消水腫還可以預防蘿蔔腿呢!
3.如果比較有時間的話，也可以用薰衣草茶包做成眼枕，
睡覺時可以在舒服的花香中入眠，也有減壓的效果。
另外田醫師都會幫自己臉部刮痧，加入玫瑰或天竺葵精油在荷荷巴油中，
不僅緊緻臉部線條、舒緩一整天下來的眼周疲勞，還能促進血液循環。
上述這些方法，都可以讓媽媽們在勞累一天後，抽個時間小小放鬆一樣，
也可以讓我們的皮膚狀況變好，舒緩一整天的辛苦，
另外田醫生也知道職業婦女們忙錄中還要兼顧保養不容易，
最好愈簡單愈好，因此田醫生要來介紹一下「光感珍珠霜」，
光感珍珠霜主打的就是保養x上妝創新概念產品，日夜皆可用，
晚上只要簡單的化妝水之後，再厚敷即可，
白天的話，沒有時候化妝時，也只要上薄薄一層，希望妝感更好，
則可以再一層光感潤肌粉，就能讓膚質看起來漂亮動人，
長期使用下來，珍珠粉可以讓皮膚細緻滑嫩、白皙淡斑，將保養的步驟變的簡單，也節省了不少時間。
最後，除了愛自己，更要愛護自己的外貌，
運動、健康飲食維持自己的身材，做臉、保養自己的臉蛋，
有句話說「男人愛你的態度取決於你愛自己的程度!」
當然保養並一定為了讓老公開心，但取悅自己、愛自己，讓自已更有自信，更喜歡自已，何樂而不為呢?
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