前陣子和同事們看到一個新聞，引起了熱烈討論，
國外一名BernandoLaPallo先生今年已113歲了，但他不僅精神煥發，
最神奇的是他竟擁有40歲的肌膚，沒有皺紋，也沒有掉任何一顆牙齒，
媒體訪問，他表示自已每天都用橄欖油按摩、每天早晚都喝一茶匙的橄欖油，
韓國女星金喜善也曾表示，因韓國氣候乾燥，
所以洗完澡後都會使用特級橄欖油均勻塗抹全身，加強保濕。
因此很多朋友患者都跑來問我說「橄欖油的效果真的這麼好嗎?」
橄欖油屬於植物油的一種，的確是非常好的油，
因為內含大量的單元不飽和脂肪酸，穩定不易氧化，
又含有人體無法自行合成的必須脂肪酸，對皮膚極具益處，
且不黏膩，保濕效果也好，能無阻礙地滲入皮膚，
但食用的跟藥用的橄欖油是完全不同的，
我們一般食用的食用橄欖油沒有經過粹取，內含各種雜質，
冒然擦在肌膚上，有可能造成刺激，導致肌膚紅腫過敏、長粉刺痘痘，
所以大家不要聽到橄欖油有效，就馬上用家裡的食用油亂抹，反而會出問題!
除了橄欖油外，很多其它的「植物油」也都對皮膚有不錯的效果，
像是椰子油含維生素E和脂肪酸，極易被皮膚吸收，適合拿來潤膚，
葡萄籽油可以修復皮膚脫皮的狀況，適合油性或易長痘痘的人使用．
荷荷巴油是滲透性非常強的油脂，與皮膚表面的油脂性質極相近，
可以迅速滲透吸收與軟化皮膚角質，抗氧化性佳，
許多植物油因為具有Omega-3和Omega-6)
這兩種人體肌膚不可缺少的不飽和脂肪酸，有抗氧化成分，因此還具抗老化的功能。
抗氧化=抗老化嗎?
老化其實就是細胞的氧化，因此具抗氧化的物質，對抗老都是有幫助的，
像許多食物紅蘿蔔、菠菜、奇異果、芭樂、各種堅果類等，
也含有抗氧化成份，多吃對皮膚一定是有益處的，
而植物油則是塗抹在肌膚上面，所以效果更直接，對皺紋和細紋有非常好的改善。
田醫生怎麼使用植物油?
植物油適用於乾性肌膚、也適用油性肌膚，但不同的膚質使用上面也有些差異;
乾性肌膚:
肌膚較乾的人，田醫生會建議洗完臉後用化妝水潤濕臉部，
擦上2~3滴植物油，再擦光感珍珠霜或其它保養品。
油性肌膚:
臉部清潔之後 1~2滴植物油混合化妝水一起擦在臉上，再擦薄薄的光感珍珠霜。
卸妝:
植物油可以溶解油性彩妝，是最好的卸妝產品，
而且天然的植物油不會阻塞毛孔，充分按摩之後，
用面紙擦乾淨臉上的殘油，再用洗臉產品洗2次。
按摩:
田醫生每天洗完臉之後，一定取適量的精油搭配植物油做臉部按摩刮痧，
可以促進血液循環，幫助臉部代謝，加速保養品的吸收，
這也是田醫生為什麼肌膚一直可以保持光滑無皺紋的原因。
按摩也是有技巧的，想了解怎麼按，也可以看一下田醫生的影片，有詳細的步驟解說。
植物油&精油那種比較好呢?
精油在成分上是由酯類或醇類組成的，分子小，肌膚也很容易吸收，
且不同的精油田醫生之前文章中也有提到，對皮膚也各有不同的功用，
還有鎮定舒緩情緒的作用，不過精油的濃度通常比較高，
所以在使用上田醫生不建議大家直接塗抹在肌膚上，
可以混合植物油(又稱基底油)來稀釋再使用至臉上，才不容易出現問題。
植物油跟精油基本上是適合各種膚質的，
但人體的皮膚構造是非常複雜且巧妙的，
並不是每個人的膚質都能「完全」接受任何的油脂，
不論多天然的成份，對於某些人來講，還是有可能是造成過敏的原因，
因此不論你使用植物油或精油，只要肌膚出現狀況(紅腫發炎、長痘痘粉刺)
田醫生都建議都要馬上停止使用，請醫生診斷找出問題的原因後，再看是要降低濃度或更換其它種類的油脂!
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