暱稱:怡靜
年齡:32歲
身高165公分
減重前體重:63公斤
減重前BMI值:23.1
減重後體重:53公斤
減重後BMI值:19.5
簡介:
時常到處旅遊的宜靜喜歡吃美食,因此體重就常常忽胖忽瘦,最近宜靜從美國回來後變胖10公斤因此下定決心要把增加的體重瘦回來經診斷發現怡靜有肝鬱氣滯的現象,時常會隨心情暴食,臉部偶而會有痤瘡,排便量不多因此處方用藥需加強排便及疏肝理氣的藥物,而宜靜本身希望下半身,臀部能再更纖細故此8周療程的穴位埋線雕塑皆以瘦臀部為主要目標使用的穴位為承扶.秩邊.環跳來加強臀部塑型,經8周的努力,宜靜輕鬆減去10公斤,而且難瘦的臀圍也小了3寸,成功完成魔女大變身!
宜靜的減重食譜
早餐 水煮蛋一個加水煮鮪魚一點點
中餐 生菜沙拉一份 或一片吐司
下午點心 0卡果凍1個 或愛玉一小個
晚餐 蒟蒻麵或是冬粉一把加大量蔬菜
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