2010年4月23日 星期五

水妹妹必看的中藥保濕妙招



夏天到了,在炎熱的氣候摧殘下最舒服的就是躲在室內吹冷氣.不過要小心,乾性膚質若長時間在冷氣房中,則會因為空氣乾燥而造成皮膚缺水,產生小細紋,每天出門若是沒做好防曬,長時間暴露在強烈的紫外線下,更是造成黑斑與皮膚老化的元兇。

夏季徹底的解決小細紋、黑斑等惱人的皮膚問題,除了注重日常清潔、保濕、防曬外,也可以利用中藥茶飲涼補一下加上保濕的中藥面膜以及穴位按摩來讓肌膚水嫩水嫩喔!


保濕第一招
中藥涼補茶
做法:西洋蔘3錢 玉竹3錢 大棗5顆
以上藥材加水600cc煮滾後轉小火去渣即可飲用
功效:西洋蔘補氣而不上火,最適合夏天飲用,長期服用可以促進臉部的代謝變好
玉竹滋陰潤燥,保濕效果一級棒
若是日曬造成的斑點、暗沉等色素沈澱,茶飲中還可以加入丹参,具有活血化瘀的作用,可以促進肌膚修復及再生,改善因血瘀引起的皮膚循環障礙。


保濕第二招
保濕中藥面膜
做法:天門冬粉末1克 麥門冬粉末1克 茯苓粉1克
以上中藥粉以水調成適合稠度,先在手腕內面試塗確定不會過敏後,再敷在臉部,停留約15分鐘再洗淨
一星期敷2-3次
敷臉後可以絲瓜水輕拍臉頰,能增加保濕度
功效:天門冬與麥門冬具有滋陰潤燥的效果,因此具有保濕的作用,茯苓粉則有美白功效


保濕第三招
臉部穴位按摩
常用的兩個穴位為合谷穴以及迎香穴,合谷穴位於虎口,迎香穴在鼻旁法令紋處,此兩穴為臉部美容大穴,經常按摩,可以改善臉部循環,擁有健康好氣色

保濕第四招
沒事要多喝水
多喝水是保濕不變的法則,體內水分不足皮膚才會像乾個的土地一樣皺巴巴,記得一天要攝取2000cc的水唷 ~

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