炎炎夏日來道中藥茶飲讓妳的皮膚水噹噹吧~

刊載於7/21蘋果日報副刊

炎炎夏日,強烈的紫外線對皮膚造成不少傷害,除了要做好基礎保養和注意防曬之外,今天田醫師就要來敎每個愛美的女性朋友如何製作簡單的中藥茶飲來加強夏季的皮膚保養,讓大家都能有吹彈可破的好肌膚~

1.假如你想美白淡斑

推薦:白芨薏仁茶

成分:白芨10克 薏仁10克 紅棗3個
作法;以上材料加水600cc煮滾後轉小火煮五分鐘去渣飲用
功用:白芨具有生肌的作用可修復黏膜組織 薏仁可美白除斑
注意:薏仁會造成子宮收縮故懷孕婦女不宜飲用

推薦:甘菊檸檬茶

成分;洋甘菊六克 枸杞六克 檸檬片兩片
作法:以上材料加水600cc煮滾後轉小火煮五分鐘去渣,再加入檸檬片
功用:甘菊花散除頭面部熱象,枸杞補肝血使氣色紅嫩,檸檬片含維他命c可讓皮膚變白

2.假如你想除皺讓皮膚有彈力
推薦:銀耳玉竹茶

成分:銀耳20克 玉竹15克 麥冬10克
作法:以上材料加水600cc煮滾後轉小火煮五分鐘去渣,銀耳可留下來內服
功用:銀耳潤肺可補充肌膚的膠原成分 玉竹麥冬滋陰可增加肌膚保水度

推薦:氣色紅潤茶

成分:黃耆6克 黨蔘6克 枸杞10克
作法;以上材料加水600cc煮滾後轉小火煮五分鐘即可飲用
功用:黃耆黨蔘補氣 增加肌膚代謝讓皮膚明亮有彈性,枸杞補肝血可讓氣色紅潤

3.若你想要去痘痘和消除痘疤

推薦:蒲菊消疤茶

成分:蒲公英10克 菊花6克 牡丹皮10克
作法:以上材料加水1000cc煮滾後轉小火煮五分鐘即可飲用
功用:蒲公英 菊花 預防長痘痘 牡丹皮具有活血增加代謝作用 可使疤痕淡化

推薦:銀花綠豆茶

成分:金銀花10克 綠豆30克 甘草6克
作法:以上材料加水1000cc煮滾後轉小火煮五分鐘即可飲用
功用:金銀花 綠豆清熱解毒降火氣 可見少皮膚出油,達到抑痘效果