追求「美麗」是人類的天性，化妝品與人們的生活自古就息息相關，
打從數千年前埃及的牛奶沐浴，中國殷商時期燒製的「鉛白」等，
人們很早就開始使用化妝品了，進入二十一世紀，
化妝品成為結合科技與美學的高科技產業，隨著科技進步，
化妝品更由奢侈品變成日常生活不可或缺的必需品，
但是在繞了一圈後，天然、簡單的保養，還是最適合我們。
我始終相信最原始無添加的保養品才是對肌膚最好的，
而為什麼要選擇純天然成分的化妝品呢?
市售的香皂或化妝品大多都使用人工香料和化學防腐劑，
使用這些原料製作出的化妝品會降低正常生存於皮膚的常住菌數量，
使用在人體上時，會在皮膚蓋上一層厚厚的膜，讓皮膚無法發揮自身功能，
長時間累積下來，會對皮膚造成傷害，
天然皮脂膜存在於皮膚內部，能夠保持水分和油分的滋潤平衡，
並能吸收空氣中的氧氣，作用後會分泌汗液、油脂以自淨皮膚，
但一般添加化學成分的化妝品卻會使得這項功能減弱，會讓肌膚失去自主性的生理作用!
而該不該添加防腐劑呢?
我認為防腐劑的使用，主要是在保護化妝品不易變質，
關鍵在於「使用量的多少」!
畢竟使用化妝品的過程中，瓶罐開關都會接觸到空氣，
讓化妝品沾黏到細菌，會滋生細菌而產生毒素，讓保養品產生化學作用，
應注意產品使用的防腐劑是否符合衛生署認可，並注意劑量是否超過標準，
如果皮膚的油水平衡遭到破壞，會造成肌膚提前老化，或是產生過敏、乾燥、脫皮等不適的反應!
皮膚保養原則應是愈簡單愈好，「清潔－保濕－防曬」，
只要遵循簡單的三步驟，不需要繁雜的保養品塗抹順序，
就能做好自己的保養工作，若同時塗抹過多的保養品，
發生產品之間不相容互相抵觸功效，或是不適合自己膚質的保養品，
等於在脆弱的肌膚擦了一堆化學物質，容易造成肌膚過敏、發炎，
不但保養沒做好，反而還造成了反效果，
因此要從肌膚「清潔」開始做起，選擇適合自己膚質的天然成粉保養品，
白天外出時記得做好防曬的工作，就能讓肌膚維持在穩定的狀態!
我自己本身是使用D.T.HERBS的珍珠霜，
結合東方的草本植物特性再加上西方的香草精油的香氣，
沒有添加任何的人工色素或香精，由最天然的成分給肌膚最好的滋養。
不論是春夏秋冬，哪個季節，都要隨時注意保濕有沒有做好，
冬天天氣寒冷，會造成肌膚乾燥、脫皮等現象，
夏天雖然空氣濕熱，體內會正常排汗，但在冷氣房中的空氣乾燥，
也會讓肌膚出現缺水的現象，冷氣房跟戶外交替更會對皮膚造成傷害!
保濕第一招：保濕中藥面膜
有保濕功能的天門冬粉末、麥門冬粉末，再加上美白功能的茯苓粉，
以水調成適合稠度，均勻塗抹在臉上，靜置10-15分鐘，再以清水洗淨，
敷臉後可以絲瓜水輕拍臉頰，能增加保濕度，建議每周2-3次，就能讓肌膚維持一定的滋潤度。
保濕第二招：臉部穴位按摩
合谷穴位於虎口、迎香穴在鼻旁法令紋處，此兩穴為臉部美容大穴，
經常按摩，可以改善臉部循環，擁有健康好氣色。
保濕第三招：沒事要多喝水
多喝水是保濕的不二法則，建議正常體格的人每天最少要攝取2000c.c.的水分。
在冬天比較乾燥的天氣，有冬季皮膚癢的患者可以在飲食方面多做補充，
例如：花生、芝麻、腰果、松子、牛奶雞蛋來補虛潤燥，
另外可以多吃蔬菜，喝水也要充足，保持排便的通暢有助於改善皮膚問題，
要記得避免辛辣油炸等燥熱的食物，因為容易使皮膚乾燥惡化。
因為我的中醫背景，熟悉許多藥材、植物以及成分，加上對美的熱忱，
靠著我自己的保養方式一路走來，也算是小有成果，
很多人不相信我已經40歲了，之後將會和大家分享我的保養哲學還有心得。
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(以上部份圖片轉自網路，如有侵權請告知)
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