好的薰衣草不僅香味舒服怡人,天然的香味初聞時會覺得比較濃,但一會兒很快就會散掉,若是買到的薰衣草製品香味持續太久一整天久久不散,那就要小心可能是人工香料喔!
(圖片來源:花露農場薰衣草田)
田醫師助眠小偏方:睡前1小時會喝一點薰衣草茶
另外,今天要介紹薰衣草眼枕,這個也是田醫師助眠抗熊貓眼的小法寶
做法很簡單:用布縫製好可蓋住雙眼面積大小的長布袋,然後將買來的薰衣草茶包拆開倒入布袋
將布袋縫起來,每天晚上要睡覺前可將薰衣草助眠眼枕放入微波爐加熱,等眼枕變熱就會散發出陣陣的薰衣草香喔!!
這時後再將眼枕蓋住雙眼,就能在陣陣花香中安心入眠了~~~
平日田醫師也很常使用薰衣草精油來泡澡,用量不必很多,只要滴入幾滴即可
薰衣草的香味很舒壓,而且加了薰衣草精油還能滋潤皮膚,十分好用!
薰衣草小檔案:
來源:威基百科
薰衣草已經被廣泛的使用於藥草學上，薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷，和驅除昆蟲。
薰衣草常用來輔助入眠：將薰衣草的種子和花加到枕頭內，可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，或泡澡時加入一點薰衣草精油，有鎮靜安神、放鬆心情的效果,同時對於肌肉放鬆也有明顯的效果。
薰衣草油（或是萃取的精油）以一比十的比例，薰衣草油一，水及玫瑰水（或金縷梅水）十，混合的稀釋液，可以治療粉刺。
伊朗的傳統療法也常使用薰衣草油治療皮膚燒燙傷或發炎，有科學上的證據支持這種治療方式，因為它有消炎的功效，不過必須小心謹慎的使用，因為薰衣草油同時也是一種強力的過敏原。
其香味可抒解憂鬱,而對粉刺、燙傷、溼疹、皮膚復原、睡眠問題和生活壓力都有幫助。
