2022年12月23日 星期五

實用的排便按摩操

 許多人有便秘排便不順的問題，快來跟田醫師學便便順暢按摩操！

總共四個動作，每個動作1分鐘，睡前花5分鐘的時間按摩一下肚子，隔天排便更順暢喔！
肚子脹氣的人也適用！
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