收集大家的減重食譜(一天600-700卡到底能吃什麼?)

減重最討厭的就不知道要吃什麼,所以田醫師幫大家收集了診所的患者大多都吃什麼,有些是患者自己紀錄的,有些是被田醫師醫師發回去寫的作業,(因為有些人實在是太不乖了)

大致上大家都還滿遵守吃少一點的規矩,就算偶而偷吃也很節制,不過內容就什麼都有,牛排,冰淇淋,薯條都出現過....有興趣的人請不定時收看囉~發現有趣的減重食譜會陸續上傳~