fashion guide影音美人教室

肩頸痠痛,腰酸背痛是現代人的文明病,由於長時間的久坐或是久站,或精神老是處於緊繃的狀態,都會造成肌肉僵硬,久而久之就會變成酸痛甚至肌肉纖維化
這次,fashion guide美容網站又再度邀請田醫師來教大家,如何利用簡單的刮痧和泡腳來舒緩全身的痠痛:
先來看一下影片吧~
DIY中藥泡腳與穴道按摩
http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=431&TypeNum=37

刮痧紓壓按摩法
http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=432&TypeNum=37

有沒有很簡單又容易學呢?
希望能幫大家快速消除酸痛喔~