2008年10月15日 星期三
足底按摩治氣喘
上個颱風天忽然接到記者電話要來採訪,才剛接受了年代新聞採訪的我實在很不想再上電視,因為電視上的我看起來臉好大啊,不過秉持著服務人群的心,田醫師還是拿出專業的態度接受訪問,不過這次有請攝影師把攝影機拿遠一點(越遠越好...),愛美的田醫師終於能體會為什麼明星總是要減到瘦乾巴的身材,因為電視機真的會把人澎大好幾倍啊......真氣人
好了,言歸正傳,以下來談談那天的採訪內容
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記者:為什麼按摩腳底可以改善氣喘?
田醫師:
其實腳底就像是人體各器官的縮影,有許多器官的反射區都位於腳底,所以按摩相對應器官的部位可以提振某器官的功能.所以我們按摩肺跟支氣管的反射區可以提升肺部功能因此氣喘可以獲得間接的改善
記者:那有哪些反射區或穴位可以讓民眾自行按摩的?還有應該怎麼按才好?
田醫師:
足底反射區可以先按腎區,也剛好就是湧泉穴的位置.按此處可提升腎氣
腎在中醫的觀點不光只是兩顆腎臟,"腎'"指的是先天的體質,包含骨骼,內分泌系統,腎臟泌尿系統都屬腎的管轄範圍,提升腎氣也就在提升先天體質的功能不足,容易氣喘的人與生俱來有容易過敏的體質,所以是先天免疫功能不足,因此可以先按泳泉穴(腎區)改善先天的免疫失調
再來可以按消化系統反射區(脾區)消化系統是後天營養的來源,所以按摩消化系統區提振腸胃功能
營養吸收變好,人體的抵抗力自然提升,所以氣喘發作的頻率就會下降
第三可以按摩肺臟區和支氣管區,按摩這兩區目的在提升肺臟跟支氣管的功能,提升功能可以抵抗病菌的入侵,也就不容易感冒.當支氣管不過度敏感氣喘發作就會減少.
按摩的方式很簡單,可以單用指頭按壓約30秒再放開或用任何鈍形的輔助工具按壓亦可
ㄧ個部位可以按壓10下
記者:是不是做好足底保暖就可預防氣喘?那有什麼保暖小偏方可提供?
田醫師:做好足底保暖確實可預防氣喘,當然不光是足底報暖全身保暖都很重要因為容易氣喘跟鼻子過敏的人最怕冷熱溫差的刺激,冷空氣刺激身體和呼吸道容易誘發氣喘過敏的發作
保暖小偏方除了可穿厚底襪之外要按摩前可進行中藥足部浸浴讓血液循環增加
以下提供足部浸浴的藥材:當歸 川芎 乳香 沒藥 紅花
這些藥材都是屬於活血藥材在浸泡同時還能促進血液循環,不過有傷口的患者不宜浸泡
水溫約在40度左右,可先浸泡足部再做穴位反射區按摩
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