<田醫師診間小故事>
前陣子診所來了位患者，今年33歲，已經結婚5年了，
新婚前3年與先生約定先打拼賺錢
等經濟穩定再來做人，去年準備開始懷孕，怎知沒避孕後到現在肚子都沒動靜，
聽朋友說中醫可以改善體質讓自己容易受孕，所以她找到了田醫師。
跟她諮詢的過程中，她告訴田醫師自已長年經痛，
而且每次月經來的時候都血流成河，也都是大血塊，平常也很容易漲氣，
月經來時間也不是很穩定，但她從來都不以為意，
還是照樣吃吃喝喝，並且酷愛冰品，
我診斷後很沉重的告訴她，她可能是子宮內膜異位症。
▊子宮內膜異位症
子宮內膜異位症，簡單來說就是子宮內膜組織沒有長在子宮腔，
而是跑到別的地方去，又會影響荷爾蒙生長變化，讓脫落的組織無法順利排出，
像是長在卵巢內，造成經血堆積而演變成「巧克力囊腫」，
若生長方向錯誤，往子宮肌層方向長的，就稱為「子宮肌腺症」。，
子宮肌腺症因為會增加子宮尺寸，就會影響我們的下腹部，
導致痛經、經血量增加的問題。
另外如果跑到輸卵管則會讓輸卵管沾黏阻塞，造成不孕。
很多人會問田醫師「為什麼我會有子宮內膜異位」的問題呢?
其實有很多原因，常見的是「壓力」造成的，現代人壓力大，
壓力一大，免疫功能就會下降，免疫細胞跟我們的子宮有什麼關係呢?
簡單講，免疫細胞會吃掉我們逆流的經血，
但當免疫功能下降、出現異常的時候，他的功能失效了，
經血逆流久了後就會造成子宮內膜異位，
另外有些女性則是遺傳、本身體質造成的。
▊面對子宮內膜異位該怎麼辦?
子宮內膜異位症在不嚴重的狀況時，或已開過刀切除病灶者，
或者你還有想要生育的女性朋友，田醫師都會建議先以中醫治療，
依照每個患者體質的不同，藥方也不一樣，
像是氣滯血瘀者，以活血化瘀法來治療，加強子宮收縮，
建議藥方: 川芎、紅花、蒲黃、丹參、牡丹皮、三稜，
但也不宜過量，若希望懷孕者，可選擇當歸芍藥這些較溫和的藥方，
若氣虛血瘀型，治療重點會放在化瘀止血，
建議藥方:益母草、蒲黃、赤芍
另外田醫師也會依照不同的症狀，再搭配不同的藥方，
像是丹參、鱉甲、夏枯草、牡蠣、三棱、莪朮。
而除了中藥外，田醫師通常也會建議患者在飲食上面也要注意，
像是田醫師一直不斷告訴病患的「戒冰品」就是其中一項，飲食要以溫熱為主，
少吃涼性食物(例如苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子、生菜沙拉等，
還有像是油炸類食物，漢堡炸雞也少吃，
因為這些動物油含有大量omega-6脂肪酸，
會讓你製造更多女性荷爾蒙，增加經痛
還有咖啡絕對要少喝，田醫師知道很多上班族每天都要喝一杯咖啡才能開始工作，
但咖啡因會加劇子宮經攣，若想懷孕者，能不喝就不喝，
糖份的攝取也要減少，糖份容易影響我們的情緒變化，間接也會影響經痛，
那可以吃什麼呢?可以多吃粗纖維食品、富含維他命b的食物(菠菜、豆類)，
牛肉、豬肝也很好，多補充鈣質、多運動
另外田醫師發現，很多人當發生子宮問題時，會以為喝四物湯就好了，
其實這是錯誤的觀念，應該說四物湯並不是不好，但並不適合每個人的體質，
有些人經血量已經很大了，還喝四物湯，豈不是火上加油?
所以田醫師會建議女性朋友們，當發現有子宮問題時，最好還是先來看醫生後，
再由醫生幫妳規劃適合妳的治療處方。
不過雖然中醫治療可以有效善子宮異位問題，但病情嚴重者，
還是會建議合併西醫治療，開刀取出病灶，之後再佐以中醫調理體質。
上面的文章有提到，造成子宮內膜異位一個很大的原因是「壓力」
而壓力又跟我們的情緒有關係，在中醫的說法就是所謂的「肝氣鬱結」
因此「預防勝於治療」我們要學習從情緒管理開始，
正常的作息，健康的飲食，定時的運動，偶爾安排小旅行，
懂得排解壓力，才是遠離病兆的第一步!
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