2022/6/3端午節休診公告

下週五端午節診所休息一天！

星期六正常看診

祝大家佳節愉快

我們的減重患者都吃什麼呢？

 我們的減重患者都吃什麼呢？

這位可愛患者為了要拍婚紗目前已經減了10公斤了！這是她今天的餐點

她說早上都固定一顆水煮蛋和水果，中餐會去購買網路上有標熱量的健康餐，但是會請老闆不加飯

晚上就吃大量的燙青菜

患者：雖然偶爾週末還是會聚餐，但是平日都還是盡量會嚴格遵守看卡路里的習慣

田醫師：請繼續加油喔！

田宜民醫師介紹:

專長: 專業中醫減肥,減重

新式穴位埋線體雕塑

青春痘皮膚美容

內科體質調理

婦科體質調理

中醫減重篇: https://reurl.cc/no7z1

中醫埋線篇:https://reurl.cc/Dgm95

中醫減重案例篇: https://reurl.cc/VE835

中醫青春痘治療篇: https://reurl.cc/dG758

宜民時尚中醫診所官網: http://www.drtien.com.tw/

宜民時尚中醫診所新官網: http://www.gtien.com

2022/5月 減重患者的食譜

 減重不僅是為了身材漂亮好看，更多時候是為了健康。

此位患者因為高血脂的問題來找田醫師進行減重，在搭配中藥下，三星期已經減5公斤了。

患者也是非常配合很認真，雖然自己料理，但是也不忘記要認真計算卡路里！而且三餐吃什麼都拍下來傳給田醫師看。

為了計算卡路里患者買了小秤子把食物都過重量秤才能做計算

患者說，實在是因為便利商店有標示熱量的熟食太難吃了！

所以寧願買小秤子自己來做卡路里計算！

這是她今天的餐點

而且內容還蠻健康的！

提供給大家參考