2017年7月20日 星期四

拍照不再躲後面!每天10分鐘,瘦臉、消水腫靠這招! 田宜民醫師教你如何瘦小臉

每次拍照都躲在朋友後面,還要側臉面對鏡頭,最好再留一些頭髮遮住臉頰,才能擁有小V臉?與其遮遮掩掩,不如跟女中醫學習臉部刮痧,每天只要10分鐘,就能幫助排除多餘水分和廢物,瘦臉、拉提、消水腫一次達標!

很多人以為「刮痧」只是一種民俗療法,中暑或肌肉痠痛時才能派上用場。中醫師田宜民指出,其實刮痧也可以應用在臉部美容,但不需要刮出又紅又紫的「痧」,只要輕柔的進行,就可以拉提臉部、消除水腫,讓臉蛋變小、變緊緻,同時加速肌膚的新陳代謝,氣色、膚質也會跟著變好!

臉部刮痧可以促進肌膚新陳代謝,達到拉提、消水腫的效果,對於瘦臉很有幫助。
刮痧美容好處多 4個功效非知不可
田宜民中醫師表示,臉部刮痧有以下4個美容功效,而且在家就能自己操作,非常簡單易學,是很好的居家保養方法。
1.促進新陳代謝、血液循環
臉部刮痧可以刺激表皮的神經末梢,同時增強傳導功能,促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能,因此能加速代謝,將老廢產物從汗孔排出。

臉部刮痧可以促進血液循環,加速排出皮膚內的廢物。
2.排毒養顏,達到瘦臉功效
臉部刮痧可促進新陳代謝,有助排除臉蛋因循環不良,而產生的多餘水分及廢物,長期下來可以排毒、去除水腫,達到瘦臉的效果。

經常進行臉部刮痧,可以幫助消除水腫,達到瘦臉的效果。
3.刺激經絡,調節臟腑平衡
臉部有許多經脈循行,因此人體的經絡病徵,會在皮膚上有所反應,最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停,而臉部刮痧可刺激經絡,透過經絡的傳導作用間接調節臟腑。

臉部刮痧可刺激經絡,間接調節臟腑平衡,對於改善皮膚狀況也有幫助。
4.肌膚自然緊緻、光滑
刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡,讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養,使臉部的毛孔收縮,臉部自然收緊、提升,再搭配按摩油,減少細紋產生、延緩老化,同時讓線條更緊緻,臉看起來就會小一號。
田宜民中醫師馬上教您,刮痧瘦小臉的簡單步驟!

刮痧之前要準備好適合的刮痧板和按摩油,才不會臉部刮痧的效果打折。
刮痧前準備:刮痧板、精華油
原來刮痧對保養有這麼多好處!等不及要學習怎麼刮了嗎?別急,田宜民中醫師提醒,刮痧前要準備好適合的刮痧板以及精華油(或按摩霜),才不會讓刮痧的效果打折。
1.刮痧板
最好選擇專用的刮痧板,並注意邊角是否圓潤平滑,以免造成肌膚傷害。另外,盡量不要選擇塑膠材質的刮痧板,因為刮痧時塑膠會產生靜電,還有按摩時磨擦產生的熱能,也會影響塑膠的形狀。如果真的沒有刮痧板,陶瓷圓湯匙圓鈍部位也可以代替,但是一定要乾淨。

臉部刮痧時,應使用邊角圓潤平滑的刮痧板,以免刮傷肌膚。
2.精華油
刮痧不能乾刮,要搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品,避免拉扯肌膚造成受傷,還可以預防皺紋產生。

刮痧時應搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品,才能避免皮膚發扯,而油脂同時也能潤滑肌膚、預防皺紋。
刮痧開始囉!3步驟刮出小V
Step 1.清潔
要確實卸妝、洗淨,臉部最好不要有彩妝,否則會把一些汙垢、彩妝全都擠進毛孔裡。另外,溫水洗臉後毛孔會張開,此時是保養的好時機。

臉部刮痧前要確實卸妝、洗臉,以免把髒汙推進毛孔內。
Step 2.抹油
將精華油或按摩霜,滴10元硬幣左右的大小在手上,然後均勻地抹在全臉。

取適量的精華油或按摩霜,均勻塗抹於全臉,準備開始刮痧。
Step 3.刮痧
將臉分為左右兩半邊,再分為4個區塊,分別是
(1) 下巴到耳垂
(2) 臉頰到耳朵中段
(3) 眼袋到耳朵上方
(4) 額頭中間到太陽穴

臉部刮痧時依序由下往上、由內往外刮,力道要溫柔,皮膚只會有微微泛紅。
田宜民中醫師表示,刮痧時依序由下往上、由內往外刮,每個區塊重覆刮約15次。力道要輕柔,覺得舒服即可,不是越用力越好;刮完只會輕微泛紅,不會有痛感或不適。
按照這樣的方法,每天早晚洗臉後進行一次,每次只需5分鐘,一段時間之後,就會發現臉蛋變得比較緊緻、有光澤,小V臉就離你不遠了!不過,刮痧也有一些注意事項,以下告訴您不適合刮痧的時機!

臉上長痘痘時不能刮痧,以免過度刺激皮膚,甚至引發感染。
刮痧注意事項!發炎長痘痘不能刮
建議刮痧後多補充水分,讓身體的毒素隨著水分排出體外。田宜民中醫師提醒,臉部刮痧雖然輕柔,還是有一些注意事項要留心:在臉部沒有傷口、發炎、長疹子、長痘痘的情況下,可以天天刮痧,但如果肌膚出現上述問題,就要諮詢醫師並且讓肌膚好好休息,否則可能產生反效果,甚至引起感染。
另外,身體過於虛弱、容易緊張,或患有糖尿病、心臟病、高血壓、血友病、紫斑症及易出血不止的患者,都不宜刮痧。
搭配穴位按摩 瘦臉效果加分!
田宜民中醫師建議,除了刮痧以外,也可以按摩穴位,加強緊緻塑臉的效果。每天早晚各按摩以下穴位一次,先輕柔 10圈,再按壓5秒鐘至微痠脹即可。
1.迎香穴
位置/鼻翼與法令紋交界處,按壓會痠脹。
功效/主管大腸經,可助水分代謝,還能促進臉部氣血循環。

迎香穴位於鼻翼與法令紋交界處,可以幫助水分代謝。
2.太陽穴
位置/前額兩側,外眼角凹陷處。
功效/提神醒腦、促進頭部血液循環、預防老化。

太陽穴位於前額兩側,外眼角凹陷處,可以促進頭部血液循環。
3.曲池穴
位置/手肘彎曲橫紋頂端處。
功效/可促進循環、改善肌膚粗糙問題。

曲池穴位在手肘彎曲的橫紋頂端處,有助改善肌膚粗糙問題。


2017年7月8日 星期六

夏天來臨,想美白的人一定要試試田宜民醫師的兩道美白茶!


淡斑茶
﹝組成﹞:黃精10克 白芨6克 蘆根6
﹝功效﹞:潤膚、美白、袪斑
﹝作法﹞:將上述藥材,裝入小布袋內,加水500cc 大火煮沸後轉小火煮10分鐘去渣飲用
﹝說明﹞一杯350cc一天1-2
黃精潤膚補腎延緩老化 白芨潤膚美白 蘆根含維他命c具美白效果
適合皮膚老化或曬太陽引起面上黑褐斑的人
﹝注意﹞黃精滋膩不易消化,容易腹瀉拉肚子的人應減量使用



全身美白茶
﹝組成﹞:杏仁 10克 冬瓜仁6克、紅棗6克。
﹝功效﹞:潤膚美白
﹝作法﹞:加水500CC煮滾後轉小火煮10分鐘去渣飲用
﹝說明﹞:杏仁潤肺潤膚具有美白作用,紅棗建脾補血因而可去除黑斑達到使肌膚明亮的效果。冬瓜仁幫助淡斑
一杯350cc一天1-2

適合曬後想要全身美白的的人飲用。



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2017年6月29日 星期四

你有痛經的問題嗎?田宜民醫師教你製做簡易痛經茶喔

痛經是很多女性朋友常見的困擾,今天田宜民醫師教你製做簡易痛經茶,讓你減輕每次小紅來的不適喔~


如果你是冷痛型

月經來潮時,容易感到下腹悶痛、敷熱水袋痛經改善平日手腳冰冷,且血塊偏多的虛寒體質 材料:當歸6g白芍6g益母草 9g香附 6g紅糖適量以上材料放入500ml水,大火燒開後轉小火煮5分鐘,再加入紅糖即可食用。 


如果你是熱痛型

經前或經期小腹發熱,經痛時連著腰腹一起痛,或平時小腹痛,至經前疼痛加劇;經量多或經期長,經血色紫紅,質稠或有血塊,平常黃帶量多搔癢 怕熱易流汗




 材料:延胡索9g 黃柏6g 蒲公英8g
以上材料放入500ml水,大火燒開後轉小火煮5分鐘即可食用。

田醫師小提醒

茶飲可緩解輕度痛經,若您不清楚自己的體質,或是有嚴重的痛經情況,建議大家還是要給醫師診斷對症下藥才是解決之道!!


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2017年6月22日 星期四

2017減重案例分享:建翔~1個月減去8.6公斤,肥胖的肚子不見了!




身高170公分
減重前體重80.2公斤
BMI 27.7
減重後體重71.6公斤
BMI 24.6

建翔是在家人的介紹下來到本診所,在決定進行中醫減肥減重療程前,已經自行努力了一個月,
自行減重的期間建翔有增加運動量,包含踩飛輪等有氧運動,但是平日飲食方面並未積極控制,因此經過一個月體重仍不動如山…….
經診斷後,建翔屬胃火型肥胖,由於男生的食量偏大,自行減重若沒有良好的飲食控制自然成效不彰,所以幫助男生降低食慾是減重的第一要務!
建翔一直很在意自己的肚子,胖的時後拍照都必須努力縮小腹,所以此次減重消除肥胖的肚子是療程重點
在新式穴位埋線方面,特別加強肚子方面的局部雕塑。,使用的穴位有氣海,關元,天樞,大橫來刺激腹部穴位加速腹部變瘦,同時搭配中藥幫助降低食慾
在來診所前建翔的飲食並沒有看食物熱量高低的習慣,因此經過飲食方面輔導又加上中藥調理,埋缐輔肋瘦身,有了正確的減肥方式建翔在一個月內以飛快的速度甩掉接近9公斤的體重!!

建翔說,以前吃東西很隨性,現在已經學會控制總熱量,療程中除了按時服藥,習慣的飛輪運動仍然保持下去,另一方面也替自己準備減重餐,早餐多以自製蛋餅為主,午晚餐減量,並盡量減少外食的機會.
田醫師說:,大部分男性食量大,活動量也大,只要找到正確的方法並依據體質對症下藥, 其實男生減重的成效及速度都比女生快很多喔!



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2017年5月4日 星期四

根據不同體質對症下藥!田醫師教你做三種中醫減肥茶!

【根據不同體質對症下藥!三種中醫減肥茶!】
原來胖也有分好多種!容易暴飲暴食的小編就是屬於第一種的啊,明天立刻泡來喝!快TAG你老是喊著要減肥的朋友!
指導醫師/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師

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2017年4月18日 星期二

【燥熱、虛冷體質都有解!舒緩頭痛的中藥茶飲】

【燥熱、虛冷體質都有解!舒緩頭痛的中藥茶飲】 BLUE MONDAY頭好痛!先放下你的止痛藥,今天田醫師要來教大家依體質做緩解頭痛的茶喔!! 

中醫減肥減重 埋線減肥 中醫減重 中藥減肥

 


 田宜民醫師介紹:
http://www.drtien.com.tw/editor_page.asp?sn=132

2017年3月25日 星期六

【中醫減肥】減重以及埋線成效精選案例

【中醫減肥減重以及埋線成效精選案例】

美食當前的這個年代,減重減肥已經成為不論男女一輩子的運動!!
田醫師門診幫助了無數的減肥減重患者,這當中有人很成功的不復胖,而也有不少人來來去去,瘦了一陣子又鬆懈復胖,然後再回診努力一陣子變瘦
中醫減肥 台北減肥推薦 埋線減重 穴位埋線 東區埋線
談到減重,其實就是熱量的控制+想要變瘦的意志力+愛美(或愛健康)的堅持 這三樣缺一不可!

而熱量的控制不外乎就是:運動---增加熱量的消耗
                                            少吃---減少熱量的攝取
說起來簡單,但實行起來卻不容易,也因此若能在這時候藉由醫師專業的幫忙就能讓減重這件事情比較容易達成.

醫減肥減重的方式,最主要是中藥藥物(點我按連結)幫助控制食慾+新式穴位埋線(點我按連結),輔助局部瘦下來
中醫藥物以及新式無痛埋線的作用原理在前面文章已經提過了,有興趣的讀者不妨按連結可回顧之前的說明

接下來就來看田醫師的中醫減重減肥案例分享:

中醫減肥減重案例1.ANN~1.5個月減去5公斤
Ann長期旅居美國,此次趁放假回台灣時來田醫師的診所進行瘦身療程
療程包括中藥輔助,以及針灸減重加上局部埋線來進行手臂及大腿的雕塑由Ann本身有在運動,曾經是運動健將的她在此段期間也配合游泳及重量訓練
和飲食控制
由於回國時間較短,但在1.5個月多管齊下的方式也順利減去5公斤,雖然來不及回診拍照,但可愛的Ann還是很熱心的從美國傳來減重前後的照片
中醫減重減肥成效:手臂,大腿,肚子尺寸明顯變小

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中醫減肥減重案 例2.曉芬~半年減31.8公斤!
曉芬從小到大都是豐腴的體型,工作型態又以坐著為主,又加上喜歡吃高熱量的食物,所以體重一直很難下降。
經診斷後,曉芬屬脾虛有濕型,而曉芬一直很在意自己的肚子,所以在新式穴位埋線方面,特別加強肚子方面的局部雕塑。 
由於曉芬喜愛吃高熱量食物,因此經過飲食方面輔導又加上中藥調理,埋缐輔肋瘦身,曉芬終於漸漸甩掉破百的體重。 

曉芬說,以前吃東西都亂吃,現在已經學會控制總熱量了。 療程中間雖然因為工作忙碌暫時中斷1~2個月,但有自行控制熱量所以並沒有復胖。 
而再度回診時,又從83公斤一路瘦到現在的69公斤。 目前曉芬的療程仍在進行中,雖然69公斤是她這十多年來最瘦的體重但曉芬希望能一股作氣瘦到60公斤!

曉芬自己也非常努力,每次回診時都很細心的紀錄自己的飲食內容來和田醫師討論,相信她一定會成功瘦到60的目標的! 在此,寫出曉芬的故事,也藉此鼓勵大家,有志者事竟成。沒有做不到的事,只要你有心,變美變健康都不是夢想!
中醫減重減肥成效半年減31.8公斤!
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中醫減重減肥案例3. 2個月減7公斤的珊珊
珊珊是經由同事介紹才來找田醫師減重的。
她是個可愛又熱心的女孩,很喜歡到世界各地旅遊。原本只有40幾公斤的她在去了美國工作一年後,胖了10公斤。回來台灣後胃口被養大,怎樣都瘦不下來。 原本也沒有意識到要減重,在參加完哥哥婚禮後驚覺所有照片體型拍出來都比以前大一號。 在此刺激下,珊珊才決定減重.

因為珊珊的同事也是田醫師的患者,看到同事瘦身成績不錯,又加上知道田醫師這裡是教大家控制熱量來瘦身,她覺得這觀念還不錯,所以就立刻飛奔前來找田醫師。 

經過看診搭配服中藥新式穴位埋線以及配合飲食控制,二個月過後成績出來了,一共減了7公斤,成功回到還沒去美國前的魔女身材。 

目前珊珊都維持的很好,不過偶爾還是要找田醫師「進廠保養」一下!到了夏天穿比基尼都不是問題囉!

珊珊說:來田醫師這,最大的收獲是有了整套清楚的卡路里觀念,以前都只知要少吃,但怎麼選食物都不會。 
現在有了這些觀念就再也不怕復胖了! 很開心珊珊從田醫師這裡帶了一些對她有用的觀念回去,希望她都能永遠保持美美的,當然偶爾進廠維修順便找田醫師聊天也是很歡迎喔!

中醫減重減肥成效3.2個月減7公斤


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中醫減重減肥案例4. 最美麗的新娘~若綺4個月減8.1公斤!
首先很開心又多了一位願意露臉和大家分享她的減重故事的可愛患者~若綺! 
然後,最讓田醫師感動的是,可愛的若綺還寫了心得給田醫師呢!看到大家陸續成功,著實也替大家感到高興!

快來看看若琦的減重故事吧! 

田醫師: 以下是我的心得(from若綺)

其實大學以前都是個體重永遠在4字頭的瘦子, 畢業出了社會以後,年紀越來越大,代謝變差和作息的關係讓體重不斷上升~ 在這五六年左右的時間,體重從從4X~5X~6X..., 印象中最大值好像是在65~70之間?! (有點忘了) 

雖然在三年多前體重有一度降回50~52之間徘徊, 不過我也跟很多人一樣,自從有了交往的對象就開始出現幸福肥的跡象, 體重當然也就開始又往上攀升... 

這次下決心要減肥,主要是因為另外一件人生大事 --- 我要結婚了!! 我真的很不想要帶著這個圓滾滾的身材去拍婚紗和宴客,所以上網找了很多資訊... 

後來看到網路上有一些宜民的評價和心得讓我很心動, 主要是因為除了女醫師看診比較不會尷尬以外, 最大的主因是滿多心得都有提到在宜民埋線比較不會痛!!! 

我是個超級怕針又超級怕痛的人, 就衝著這點我就選定了宜民~ 

第一次去的時候櫃台人員親切的教了一些很重要的觀念, 包含每天的熱量控制等等... 
一開始會覺得是不可能的任務, 可是實際嘗試後,才發現實踐起來其實不太難~ 

靠著田醫師的中藥,成功的控制食慾後,再多注意每天的熱量, 有回診時就針對重點部位埋個線(不得不說宜民埋線真的一點不太痛,也讓我沒這麼害怕) 

有空的時候再看著youtube跳個鄭多燕的有氧~ 就這樣真的回到了現在的體重(64.5KG => 56.4KG) !! 
雖然還沒完全達到目標,但已經在可以接受的範圍了, 離當初訂定的目標體重也不遠了!!! 

再過兩天就要拍婚紗了,今天回婚紗店試穿要拿走的拍照婚紗時, 更明顯的驚覺自己的身材又瘦了一圈... 真的很開心!!! 現在,就繼續努力往目標前進~ 督促鼓勵自己一定要當個美美的新娘!!! 而且有了宜民的經驗和學到的衛教觀念, 會讓自己更能保持當下的體重,不復胖其實也沒那麼困難~!!!

中醫減重減肥成效4個月減8.1公斤
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中醫減重減肥案例5. 小涵-6周減公斤!久違的大腿縫隙總算又回來了
暱稱:小涵
身高:162公分減重前體重:52公斤
減重前BMI:19.8
減重後體重:47公斤
減重後BMI:17.9 
介紹
第一次見到小涵時發覺其實她並不胖,甚至上半身還滿瘦的,但唯一就是下半身大腿和小腿比較粗壯,所以看起來比較不勻稱因為小涵的工作大部分時間都是坐著,平時也很少運動 所以脂肪似乎都堆在下半身.
小涵說自從小學畢業後就再也沒看過4開頭的體重了,而且因為真的都胖在屁股大腿和小腿,尤其是大腿讓她困擾不已 從來都不知道什麼叫做大腿縫,走路的時候也因為沒有縫隙大腿老是互相摩擦讓她很不舒服 

為了想要能夠冬天也穿熱褲出門,所以小涵決定尋求田醫師的協助,希望能讓她的下半身變勻稱,尤其希望能擺脫跟她很久的肥大腿... 
經診斷後,小涵屬於脾虛水腫加肝氣鬱滯型,所以時常會出現小腿浮腫臉部浮腫的情況.調理方面會以加強水分代謝和幫助降低食慾為主,另外,在局部瘦身方面,使用新式穴位埋線加強局部雕塑 使用穴位:風市 殷門 其門 血海 承扶 環跳 承山 等大腿,臀部,小腿的局部穴位 來幫助下半身瘦快一點 

經過6周的努力,在小涵身上出現了不可能的奇蹟:睽違十多年的大腿縫出現了!!體重也瘦了5公斤,達到47的夢幻體重!! 今年冬天,不管天氣再冷,小涵都決定要穿上熱褲來展現她好不容易瘦下來的成果~~
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中醫減重減肥案例6. 倢宇-17周減11.6公斤!!胖胖臉與肚子通通不見了!!
暱稱:倢宇
身高:170公分
減重前體重:68.8公斤
減重前BMI:24.2
減重後體重:57.2公斤
減重後BMI:19.7 
介紹
倢宇目前還是大學生,家鄉在台南.因為台南太多道地的小吃,加上父母喜歡料理所以她從小的身材就是胖胖的 幾乎是從小胖到大的倢宇,在偶然的機會經由朋友介紹來到本診所,很希望這次能夠瘦身成功從此擺脫"胖胖的封號
在經診治後發現倢宇的身體狀況還不錯,只是略偏胃火體質,因此食慾很旺盛 因此中藥調理方向以降胃火降低食慾改善便秘為主 另外新式穴位埋線部位以倢宇煩惱的肚子和大腿為主,因為倢宇很希望能穿窄管褲,所以大腿部分特別做了局部加強 新式埋線使用穴位:天樞 大橫 帶脈 水份 中脘 氣海 其門 風市 血海 等穴位 飲食方面倢宇大致都滿配合,因為藥物降低了食慾,所以吃東西大幅減少,因此在短短17周減去快12公斤的體重 此次放假,倢宇回台南時,家裡附近鄰居都幾乎快認不出印象中的倢宇了,大家笑說胖胖以後要改名為瘦瘦了~

倢宇的減重減肥食譜:

因為還是學生,大多以外食居多,但為了控制熱量,所以大部分都挑選便利商店的食物為主,一天的總熱量盡量都控制在800卡左右

 中醫減重減肥成效減去11.6公斤真開心~台北中醫減重
中醫減重減肥案例7. 佳雯-10周減8公斤!小腹不見,下半身變勻稱了
暱稱:佳雯身高:151公分
減重前體重:54.2公斤
減重前BMI:23.7
減重後體重:46.3公斤
減重後BMI:20.2 
介紹:
佳雯的工作是行政助理,上班時間大部分以坐著居多,加上辦公室同事大家都很喜歡團購零嘴,所以無形之中吃多動少的情況下,短短兩年胖了8公斤,而且全部都胖在難瘦的下半身和肚子 
為此佳雯煩惱不已,因此自行節食減重和每日跳繩300下,但經過兩個月後,體重只下降一公斤,難看的下半身和肚子仍是一點變瘦的跡象都沒有,在友人的介紹下,佳雯來到本診所尋求幫忙,希望能夠藉助中藥與新式穴位埋線的幫忙,能如願擺脫下半身肥胖的魔咒 

經診療後,在體質判定方面,佳雯屬肝鬱加上下半身易浮腫體質,因此中藥方面以針對利水滲濕藥物和舒肝理氣藥物為主,以幫助下半身的代謝循環變好.

另外,在局部雕塑方面,由於佳雯苦惱大腿過胖沒有大腿縫隙,和小腹太大等問題 所以新式穴位埋線的取穴為:腹部天樞,大橫,帶脈穴來消除小腹,另加中脘穴來消除胃凸,大腿方面則使用期門,風市,殷門,梁丘穴等來幫助大腿變瘦 

經過10周的療程,佳雯如願減去8公斤,而大腿和惱人的小腹也變小一號 現在的佳雯,變得很有自信即使冬天也敢穿短褲出門了~
佳雯的減重減肥秘訣
飲食盡量挑低卡路里的食物,一整天熱量控制約在1000卡以下,另外,減重期間仍保持每日跳繩300下的習慣
中醫減重減肥成效下半身可以穿s了

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  中醫減重減肥案例8. 宇容-16周減16公斤!!!美麗新娘重現
暱稱:宇容身高:170公分減重前體重:84公斤減重前BMI:29.1
減重後體重:68公斤減重後BMI:23.5
介紹
從小到大宇容的體型一直是豐腴型,從來都沒有瘦下來過的宇容,今年11月即將要步入禮堂
為了要完成當個最美新娘的心願,宇容決定要進行魔鬼瘦身計畫,因而至本診所尋求幫忙
希望能在田醫師的協助下在短短4個月的時間完成這項不可能的任務~
經過診斷後發現宇容體質偏向脾虛水腫型,水分代謝較差,又加上從小到大都沒有正確的飲食熱量觀念,對於食物比較不懂挑選,所以體重才會一直居高不下.此次利用中藥幫忙宇容控制食慾和調理水份的代謝,因為宇容希望在短時間內能讓禮服穿起來更美,因此在局部雕塑方面別著重腰部曲線和腹部的平坦以及和手臂的修飾,埋線穴位特別選用腹部的水分穴.天樞穴.大橫穴.帶脈穴來加強腰部變瘦,手臂則選擇臂儒穴.肩真穴來幫助緊實,最後再教導宇容正確的飲食觀念和宇容的努力配合,因此在短短16周的時間,順利減去16公斤,完成此項不可能的任務!而宇容也終於如願以償能夠當個美麗纖細的新娘~
 中醫減重減肥成效如願以償能夠當個美麗纖細的新娘~
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中醫減肥案例9逸玲--4個月減10公斤
暱稱:逸玲身高:158公分減重前體重:68公斤減重前BMI身材指數:27.2
減重後體重:58公斤減重後身材指數:23.2
介紹:
逸玲與男友交往數年,由於男友體型偏瘦,為了增加體重因此常常找逸玲吃吃喝喝但是,男友的體重沒增加反而卻增加到逸玲的身上,為此逸玲煩惱不已,經由門診診斷,逸玲屬於脾虛有濕型的肥胖,因此藥物的選擇上,除了要提高新陳代謝之外,特別加強了中藥的利水滲濕藥物,再經由飲食的配合,與穴位埋線加強局部腹部的雕塑,4個月的時間,逸玲瘦下10公斤,不僅身材小了一號,特別是腹部很明顯的變平坦了,現在的逸玲已經戒掉與男友吃宵夜的習慣了,體重也都維持得相當好

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中醫減肥案例10. 小咪--3個月瘦9公斤
暱稱:小咪身高:157公分減重前68公斤
BMI身材指數27.6
減重後體重59公斤
BMI身材指數23.9
介紹:
小咪是兩個孩子的媽媽,生產前55公斤,產後68公斤試過各種減重方式都無法順利瘦下來,這次,小咪透過網路介紹找到田醫師,經由藥物減重搭配穴位埋線,為期三個月的瘦身療程終於幫小咪恢復了產前身材

中醫減肥減重成效三個月的瘦身療程恢復了產前身材
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中醫減重中醫減肥案例11.  2個月減14公斤!Andy變帥的故事
來診所減重的男生,大部份都很害羞。不過Andy是個可愛的患者,既大方又健談,當我跟提出他的個案讓我做案例分享,他馬上就一口答應。而且這次減重還帶著媽媽一起來,雖然媽媽很害羞不願露臉,但二個月下來也減了6~7公斤,母子倆都超級厲害的!!

減重前的Andy身高175公分,體重90公斤。此時的Andy剛從美國唸書回來,美國的食物都屬於高熱量食品,在美國時體重最高紀錄還破百。回國時雖有靠自己的意志力少吃,但減了10公斤後體重就卡關瘦不下去了。
在偶然的機會下看到鄰居大姐在田醫師這裡減重成功後,決定來找田醫師幫忙,希望中藥及穴位埋線能幫忙他突破體重關卡。

在來診所之前,Andy 食量很大,而且完全沒有熱量概念。配合服用中藥後Andy 的食量明顯下降,又加上andy很配合診所教導的熱量概念,吃飯時都有注意挑低卡的食物。因此在第一周體重就掉了三公斤,之後,約以每星期一公斤的速度往下掉。

突破關卡的Andy 十分開心,為了能讓瘦身速度更快,andy還額外加了運動。二個月後Andy 成功甩掉14公斤!
每年Andy 都會參加101的爬樓梯大賽,今年參加完比賽後,andy興奮的告訴田醫師成績比去年快很多!因為變瘦變輕盈了!而且外型還變帥和變年輕了!
andy說,來找田醫師最大的收穫就是以前不好的飲食習慣全改了,而且也懂得怎樣用熱量控制來維持體重不復胖。然後,最開心的是變帥了!!真是恭喜andy囉!希望他能一直保持下去

中醫減重減肥成效:二個月成功甩掉14公斤
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