2020年9月30日 星期三

田宜民醫師受邀參加農委會舉辦的國產羊創意料理記者會

 今天十分榮幸獲邀出席行政院農委會舉辦的國產羊創意料理記者會。

開場由行政院農委會的科長以及羊肉公會理事長致詞之後,
接下來田醫師和羊肉大使慕熙妍及袁大廚一起登場,由田醫師來講解羊肉對身體的好處和功效。
廚師的創意料理,替羊肉增添了不少風味,柚子羊肉沙拉非常的清爽可口,酪梨羊奶,以及羊奶冰淇淋加上廚師的巧手,真的讓人愛不釋手,是一道很特別的甜品!
以下附上田醫師今天準備的資料,我們國內的畜牧業者都非常的用心,國產羊肉沒有什麼腥味,真的是值得推廣的好食材👍🏻
【羊肉是很好的滋補佳品】
中醫認為人參補氣,羊肉補形
本草綱目中羊肉性味甘溫,具有補腎氣、補陽氣,溫中補虛和健脾開胃的功效。
補虛不燥,是很好的溫補佳品
吃羊肉的好處
■ 可以增加熱量、促進血液循環,有禦寒暖身的作用;
■羊肉所含的維生素B1、B2、E、鐵質,可以預防貧血、改善手腳冰冷,
■羊肉溫補又健脾開胃 特別適合於體質虛寒、病後虛弱、產後大虛的輔助食療, 中老年人食用可預防骨質疏鬆。
【羊奶】
羊奶又名羊乳,中醫認為羊乳性味甘溫、入肺、腎經,有滋陰養胃,補腎益精的作用
羊乳功效
羊奶偏溫,溫補虛寒,對於氣虛血虧、手腳冰冷、面色不華、虛寒體質的人特別適合
另外羊奶成分營養可補充體力,古書記載羊奶溫和對適合胃不好容易反胃嘔吐的人尤其適合














2020年8月26日 星期三

新聞採訪【奇摩時尚周報】穴道瘦身法!美女中醫師 田宜民教你拍拍瘦!

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.2 天前

懶人必備!瘦身穴位一拍氣血循環暢通 想要瘦得健康瘦得漂亮,就跟著美女中醫師拍起來!看田宜民醫師分享瘦身秘 訣,只要沿著正確經絡拍打,改善身體循環,不用瘀血瘀青就能輕鬆瘦! 田宜民醫師的詳細資訊☛點這裡


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2020年7月7日 星期二

2020/7月~~~2個月消除肥油肚!!雅評的中醫減重5.5公斤案例分享



雅評身高161公分

中醫減肥前:體重71.3公斤/BMI 27.4

中醫減肥後:體重61.6公斤/BMI 23.2





雅評初次來診所時體重是71.3公斤,由於產後已經很久,但不僅體重沒有動靜

更讓她困擾的是難看的肥油肚

在本診所進行療程一個月後,體重減到67.1公斤,因為小腹消了不少,所以進行拍照,和大家分享雅評的減重過程和成果
到拍照日61.6公斤時,雅評其實已經甩掉10公斤的體重了,目前仍持續進行療程,雅評的最終目標是到達52公斤


關於藥物方面,由於雅評飲食方面比較不能自行控制.因此再經過體質判定後,加強清除胃火和利水的中藥以幫助降低食慾

由於食慾獲得控制雅評也有好好遵守熱量控制,因此瘦身成效還不錯
從雅評減重前後對比可以明顯看到拍照前後小腹明顯變小,針對雅評困擾已久的小腹也有明顯的改善


 針對雅評的需求希望瘦在肚子和腰,因此新式無痛穴位埋線的取穴選擇了

氣海 關元 水分 中脘 天樞 大橫 帶脈


雅評想要和大家分享:搭配中藥進行減重,比自行減重容易 瘦下來後不僅走路變輕盈,穿衣服也好看,更重要是變健康了!


 以上療程為針對雅評所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.


田宜民醫師介紹:
專長專業中醫減肥,減重
新式穴位埋線體雕塑
青春痘皮膚美容
內科體質調理
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中醫減重篇https://reurl.cc/no7z1
中醫埋線篇:https://reurl.cc/Dgm95
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2020年5月30日 星期六

田醫師的隨手畫

最近完成一幅我自己很喜歡的作品「翠鳥」,與大家分享!
關於翠鳥:
溪流邊偶而聽見清脆的聲音,伴隨著如藍寶石般閃亮的飛過,你可能很幸運的遇見了翠鳥.
翠鳥被人們戲稱”飛翔中的珠寶”藍色橘色的羽毛在空中閃耀,被形容為珠寶一點也不為過
牠的另一個稱號叫做「魚狗」當魚蝦的靠近,快速衝入水中捕捉獵物,是相當厲害的捕魚高手
翠鳥主要生活在溪澗河川、池塘或者渠道的岸邊,但近年來溪流環境的汙染以及
進行河川整治工程,都嚴重影響到翠鳥的生存
想要這麼美麗的生物能夠在地球上永續生存,我們對環境保護應該更加用心
下次看到翠鳥時用望眼鏡遠遠欣賞就好,別去打擾翠鳥的生存環境,這樣天空中才能一直看到美麗耀眼的藍色珠寶喔!
#彩色鉛筆素描





2020年3月11日 星期三

毛豆饗宴~超好吃毛豆料理

非常開心來參加好友Nancy老師毛豆饗宴
毛豆是營養豐富蛋白質高的好食物
藉由Nancy老師的巧手
現場設計了好幾道毛豆的創意料理
真的讓人驚艷
毛豆海鮮沙拉/毛豆濃湯/毛豆雞肉義大利麵
真是把毛豆好味道表現的淋漓盡致了
飯後甜點更是讓每個女生都欲罷不能啊
讓毛豆饗宴畫下一個完美句點

毛豆介紹:
中醫認為毛豆有補氣健脾、潤燥解毒、清熱利水等作用
毛豆含有豐富的蛋白質,且易被人體吸收利用,其營養豐富,十分適合素食者
做為蛋白質來源,另外還有礦物質及膳食纖維等多種營養成分。
因為含高量的纖維常吃毛豆可以預防和改善便秘
不過並非所有人都適合吃毛豆
毛豆含鉀量多,腎功能不佳需注意食用
另外腸胃功能不佳易脹氣或對豆類過敏者,都不宜多吃













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2020年3月3日 星期二

預防病毒小撇步

今日的田醫師帶護目鏡上診,護目鏡除了防飛沫外,主要防止手揉眼睛,沒有護目鏡的人,應該也可載眼鏡防止不自覺的揉眼😊
防病毒除多洗手,口罩戴好,感覺快感冒時也可吃一些含鋅的食物,例如瘦肉,豬肝,貝類,牡蠣等,可幫助減輕感冒症狀。
當然,若有疑似肺炎症狀要趕緊至大醫院就診哦!






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2020年2月25日 星期二

田醫師的愛用品~光感珍珠霜

今日介紹田醫師的愛用品


為什麼田醫師皮膚好呢?因為只用親自研發的🌷光感珍珠霜🌷來維持好膚況和好氣色唷!!

✔️含活水珍珠粉及薰衣草玫瑰精油的素顏霜
✔️具有潤白及立即改善膚色的功效
✔️瞬白保養與妝感一次完成
✔️是保養品不需卸妝
✔️懶人必備
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