2015年7月21日 星期二

夏日保養,維他命C打造白皙水嫩肌

























田醫師之前有看過一個FB,講述「皮膚黑女生」的心酸史,
例如頭髮的顏色、穿衣服會受到限制,拍照稍微亮一點會被說修圖等等的,
東方女性的確都追求皮膚白皙,
但其實在國外反而會認為皮膚黑的女生比較漂亮健康,
田醫師認為,其實重點不是放在「膚色」,而要關心的是「氣色」
不論皮膚黑白,若暗沉粗糙,都會給人髒、不修邊幅、沒精神的感覺。



























膚色天註定,但氣色靠自已
田醫師我以前的文章就有寫到,膚色是天生註定的,
有些人天生就白,且不容易曬黑,
有些人雖然白,但一曬就黑,有些人則是天生就是黑肉底,
大家可以看一下平常比較不常曬到太陽的位置(大腿內側 、臀部)的膚色,
就是我們原有的膚色了,所以不論如何美白,極限就是到這邊,
聽到這,不要因此就灰心喪志了 ,膚色雖然無法改變,但氣色是可以改變的, 
所以你能做的就是「不要讓自已更黑下去」,同時讓自已白裡透紅,黑亮俏麗。






























維他命C,決定氣色好壞、膚色的重大關鍵
皮膚會變黑,很大的原因是因為「日曬」造成的,
因為紫外線會使沒有顏色的色素氧化,接著再活化酪氨酸鋂,
而酪氨酸鋂是合成黑色素的關鍵,適當的黑色素其實可以保護皮膚不受日曬傷害,
但過多的黑色素會讓皮膚顯黑,還會造成惱人的色斑,
因此想要美白改善氣色,除了防曬外,也可以善用「維他命C」!

維他命C-抑制酪氨酸鋂
維他命C可以抑制酪氨酸鋂的活性,減少黑色素,所以能達到美白的效果,
不過可不是所有的維他命C都有此作用,真正能達到美白淡斑,
並且應用在保養品當中的是「左式右旋C」,結構較穩定,也較容易被人體吸收。

維他命C-抗氧化
維他命C也是一種很好的抗氧化劑,同時也能促進膠原蛋白生成,
所以能抗老化,還可以讓皮膚變的緊實有彈性,同時對修復組織皮膚受傷。

日常生活中該如何攝取維他命C呢?
簡單分為下列幾種方式;
1.內服
現在很流行所謂的維他命C錠,對忙錄的上班族而言,是很方便的,
但若時間許可,田醫師還是建議大家直接從蔬果攝取是最好的方法,
因為同時還可以補充營養,像是紅甜椒、番石榴、奇異果、漿果類,
都是含有大量維他命C的蔬果,能直接吃,也可以打成果汁來喝,
直接吃對身體幫助比較大,因為打成果汁時,部份的養份其實都流失了,
所以人體攝取的也打了折扣,保留食物原形,更能保留天然的營養素。

另外若希望皮膚更漂亮細膩的話,也可以適時搭配珍珠美白膠囊,
緩慢漸進的將不平衡體質改善,讓好氣色、好膚質由裡而外透出來!

2.外敷




















除了由內補充維他命C外,保養品中添加的維他命C,
擦在皮膚上效果更好更立即,還能改善暗沉、膚色不均,
田醫師自已愛用的「光感珍珠霜」,就添加了維他命C,
可以加速修復組織,長期使用可以改善痘疤,讓膚質更細嫩柔滑,
同時還加入了珍貴的南洋活水養殖天然珍珠粉,與維他命C合併,可以讓皮膚更白嫩透亮。

另外希望皮膚更好的話,大家都知道杏仁是很不錯的,
下面也教大家製作一組面膜,就是用杏仁粉、茯苓粉各20克,蛋白一個,
調成糊狀後,直接敷於全臉約15分鐘、待7-8分乾時用清水洗淨,
一星期1-2次,杏仁與茯苓是慈禧太后常用的美白保養品,
具有改善暗沉淡化斑點的功效,杏仁還有滋潤皮膚的效果。
如果怕麻煩或沒時間自製面膜的話,
田醫師也教大家一個偷吃步的方式,就是在基礎保養後,
直接將光感珍珠霜厚敷在臉上,長期下來妳會發現皮膚愈來愈亮透光澤喔!

當然,想要好氣色除了上述田醫師提的幾個方法外,
日常生活作息也是要注意的,少抽煙喝酒、早睡早起,
不過度節食,多喝水、多吃蔬菜水果,雖然聽起來像老生常談,
但就是這些基礎的方法就是讓我們從內到外散發好氣的不二法則!

最後田醫師也要告訴大家一個觀念,
並不是你「吃了維他命C」「在臉上塗抹了美白產品」
從此就一勞永逸天下無敵,以為自已再也曬不黑了,
因為這些方式都只是「補救」,所謂預防>治療,
平常遮陽傘、帽子、外套、墨鏡這些防曬措施是不能少的,
做好基礎防曬絕對是比你事後猛擦保養品、猛吃維他命C更有用!

東方天竺葵精油光感珍珠霜玫瑰活水原露珍珠潤肌粉保濕保養美白抗痘除皺光感珍珠霜田宜民醫生宜民中醫診所維他命cdtherbs東方天竺葵精油光感珍珠霜玫瑰活水原露珍珠潤肌粉保濕保養美白抗痘除皺光感珍珠霜田宜民醫生宜民中醫診所維他命cdtherbs東方天竺葵精油光感珍珠霜玫瑰活水原露珍珠潤肌粉保濕保養美白抗痘除皺光感珍珠霜田宜民醫生宜民中醫診所維他命cdtherbs
(以上部份照片轉載自網路,如有侵權請告知,將會馬上撒掉)