2014年10月31日 星期五

田醫師草本教室

                                                                               薰衣草

薰衣草是保養品裡面很常使用的到的花香,田醫師本身也常使用薰衣草花水倒在面膜紙上濕敷全臉來增加皮膚保濕度,尤其夜間使用不僅保濕還可以助眠,在這秋冬乾燥的時令真的非常好用!
好的薰衣草不僅香味舒服怡人,天然的香味初聞時會覺得比較濃,但一會兒很快就會散掉,若是買到的薰衣草製品香味持續太久一整天久久不散,那就要小心可能是人工香料喔!

(圖片來源:花露農場薰衣草田)

田醫師助眠小偏方:睡前1小時會喝一點薰衣草茶


另外,今天要介紹薰衣草眼枕,這個也是田醫師助眠抗熊貓眼的小法寶
做法很簡單:用布縫製好可蓋住雙眼面積大小的長布袋,然後將買來的薰衣草茶包拆開倒入布袋
將布袋縫起來,每天晚上要睡覺前可將薰衣草助眠眼枕放入微波爐加熱,等眼枕變熱就會散發出陣陣的薰衣草香喔!!
這時後再將眼枕蓋住雙眼,就能在陣陣花香中安心入眠了~~~

平日田醫師也很常使用薰衣草精油來泡澡,用量不必很多,只要滴入幾滴即可
薰衣草的香味很舒壓,而且加了薰衣草精油還能滋潤皮膚,十分好用!

薰衣草小檔案:

來源:威基百科

薰衣草已經被廣泛的使用於藥草學上,薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷,和驅除昆蟲。

薰衣草常用來輔助入眠:將薰衣草的種子和花加到枕頭內,可以幫助入眠;或是在睡前喝一杯薰衣草茶,或泡澡時加入一點薰衣草精油,有鎮靜安神、放鬆心情的效果,同時對於肌肉放鬆也有明顯的效果。

薰衣草油(或是萃取的精油)以一比十的比例,薰衣草油一,水及玫瑰水(或金縷梅水)十,混合的稀釋液,可以治療粉刺。

伊朗的傳統療法也常使用薰衣草油治療皮膚燒燙傷或發炎,有科學上的證據支持這種治療方式,因為它有消炎的功效,不過必須小心謹慎的使用,因為薰衣草油同時也是一種強力的過敏原。

其香味可抒解憂鬱,而對粉刺、燙傷、溼疹、皮膚復原、睡眠問題和生活壓力都有幫助。