暱稱:宇容
年齡:31歲
身高:170公分
減重前體重:84公斤
減重前BMI值:29.1
減重後體重:68公斤
減重後BMI值:23.5
介紹
從小到大宇容的體型一直是豐腴型,從來都沒有瘦下來過的宇容,今年11月即將要步入禮堂
為了要完成當個最美新娘的心願,宇容決定要進行魔鬼瘦身計畫,因而至本診所尋求幫忙
希望能在田醫師的協助下在短短4個月的時間完成這項不可能的任務~
經過診斷後發現宇容體質偏向脾虛水腫型,水分代謝較差,又加上從小到大都沒有正確的飲食熱量觀念,對於食物比較不懂挑選,所以體重才會一直居高不下.此次利用中藥幫忙宇容控制食慾和調理水份的代謝,因為宇容希望在短時間內能讓禮服穿起來更美,因此在局部雕塑方面別著重腰部曲線和腹部的平坦以及和手臂的修飾,埋線穴位特別選用腹部的水分穴.天樞穴.大橫穴.帶脈穴來加強腰部變瘦,手臂則選擇臂儒穴.肩真穴來幫助緊實,最後再教導宇容正確的飲食觀念和宇容的努力配合,因此在短短16周的時間,順利減去16公斤,完成此項不可能的任務!而宇容也終於如願以償能夠當個美麗纖細的新娘~
宇容的減重食譜
早餐:便利商店三明治一份加上無糖黑咖啡
中餐:便利商店關東煮冬粉加上黑輪兩支
點心:蘋果一顆
晚餐:糙米飯半碗加上燙青菜一疊再加雞胸肉3片魚肉一片,水煮蛋半個
運動:盡量上班多用走路的方式
