tag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post7665824248736844941..comments2023-09-09T22:55:46.553+08:00Comments on 田宜民中醫師隨筆: 吃消夜發福?美學者:免驚田宜民醫師http://www.blogger.com/profile/00013251839881888183noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-91589548982454825792009-07-16T12:37:48.086+08:002009-07-16T12:37:48.086+08:00163/45的身材十分標準,以你的體重來說你一天所需要的熱量為45公斤*30卡/公斤=1350卡,所...163/45的身材十分標準,以你的體重來說你一天所需要的熱量為45公斤*30卡/公斤=1350卡,所以你一天攝取的熱量不要超過1350卡就不會發胖,會不會變小腹婆跟哪一個時段攝入熱量沒關係,而跟一天總攝取熱量有關<br />假定你一天只吃一千卡,而且集中在晚餐吃,你還是會逐漸變瘦因為你一整天輸入的熱量低於你的身體需要量田醫師noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-71608855034453489082009-07-12T00:02:41.214+08:002009-07-12T00:02:41.214+08:00田醫生:
您好!我今年20歲,女性,163公分,大概45公斤。我想請問,本人最近打工...田醫生:<br /> 您好!我今年20歲,女性,163公分,大概45公斤。我想請問,本人最近打工因素,用餐時間為下午4~5點,晚上11~12點,晚上用完餐就睡覺,請問我這樣會變胖或變小富婆嗎?這樣的用餐時間會不會對身體有任何的影響?(以前的用餐時間為早上11點及晚上7~8點)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-61358059133633337272009-05-16T07:14:00.000+08:002009-05-16T07:14:00.000+08:00田醫師謝謝您,雖然減重不簡單,但我會試試看的,謝謝您寶貴的意見。田醫師謝謝您,雖然減重不簡單,但我會試試看的,謝謝您寶貴的意見。Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-31191981928925331832009-05-16T01:10:00.000+08:002009-05-16T01:10:00.000+08:00你好
身高149體重58來說,你的BMI值(身材指數)為26左右,而已您的年齡25歲來說最漂亮的BM...你好<br />身高149體重58來說,你的BMI值(身材指數)為26左右,而已您的年齡25歲來說最漂亮的BMI值為18,換換起來41-42公斤才是適合您的漂亮體重<br />建議您先減重10公斤,減下來下半身自然會變纖細田醫師noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-20329074095184283112009-05-13T18:12:00.000+08:002009-05-13T18:12:00.000+08:00您好,我的身高149,體重58公斤,我沒有在運動,上半身大概算正常,下半身是像是肥胖的胖,可是肉又硬...您好,我的身高149,體重58公斤,我沒有在運動,上半身大概算正常,下半身是像是肥胖的胖,可是肉又硬硬的不好減…不知道是不是內分泌失調還是…Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-6901760978578683402009-05-12T20:15:00.000+08:002009-05-12T20:15:00.000+08:00你好
不知您是否以往常常運動的?例如:跑步,田徑?
另外,一般東方女性大多是下半身肥胖最多,這跟女孩...你好<br />不知您是否以往常常運動的?例如:跑步,田徑?<br />另外,一般東方女性大多是下半身肥胖最多,這跟女孩子脂肪易囤積在下半身有關.建議提供您的身高與體重作為參考,才能進一步評估您是否過重<br />若體重過重,適當的減重也可幫助下半身變纖細一點田醫師noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8020936180967224613.post-38124992785259749152009-05-10T20:59:00.000+08:002009-05-10T20:59:00.000+08:00田醫師您好,我想請問一下,我二十五歲, 女性,從小學五年級開始,下半身就開始肥胖,直到現在,也有去醫...田醫師您好,我想請問一下,我二十五歲, 女性,從小學五年級開始,下半身就開始肥胖,直到現在,也有去醫院檢查,但找不出原因,大腿和小腿的雖然肥胖,但肉不是鬆垮,而是硬硬的,上半身不會很胖,不知道和象腿之類的有沒有什麼關係?是沒有那麼誇張,不過真的粗大到不太正常,可以請醫師幫我解答一下嗎?感激不盡。Anonymousnoreply@blogger.com